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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
運(yùn)動(dòng)式內(nèi)衣在運(yùn)動(dòng)時(shí)具有很好的支撐性和保護(hù)作用，但并不適合長(zhǎng)時(shí)間穿著睡覺(jué)。
運(yùn)動(dòng)式內(nèi)衣在設(shè)計(jì)上更注重運(yùn)動(dòng)時(shí)的支撐和保護(hù)，而不一定適合長(zhǎng)時(shí)間穿著。長(zhǎng)時(shí)間穿著運(yùn)動(dòng)式內(nèi)衣可能會(huì)感到不適，影響睡眠質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)式內(nèi)衣通常采用吸濕排汗的面料，然而，在睡眠過(guò)程中，人體新陳代謝減緩，出汗量減少，此時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)式內(nèi)衣可能會(huì)讓皮膚感到悶熱，不利于休息。
運(yùn)動(dòng)式內(nèi)衣具有一定的塑身效果，可以塑造出更加緊致的身材線條。然而，長(zhǎng)時(shí)間穿著運(yùn)動(dòng)式內(nèi)衣可能會(huì)對(duì)胸部產(chǎn)生一定的壓迫，影響乳腺健康。此外，長(zhǎng)期穿著緊身內(nèi)衣還可能導(dǎo)致肌肉松弛，影響身體形態(tài)。
運(yùn)動(dòng)式內(nèi)衣在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)吸收大量的汗水，如果不及時(shí)清洗，容易滋生細(xì)菌，影響身體健康。而在睡眠過(guò)程中，人體處于休息狀態(tài)，皮膚毛孔張開(kāi)，更容易受到細(xì)菌侵害。
為了保證睡眠質(zhì)量和身體健康，建議選擇一款適合自己的舒適、透氣的睡眠內(nèi)衣。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動(dòng)損傷后能運(yùn)動(dòng)嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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飯前運(yùn)動(dòng)好還是飯后運(yùn)動(dòng)好
石永英 副主任醫(yī)師
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濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病的診治
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療泌尿系結(jié)...
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安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疾病診...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科疑難雜病...
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安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：老年性肺結(jié)核、老...
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濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：兒科疾病的診治
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嚴(yán)衛(wèi)國(guó) 主任醫(yī)師 副教授
安慶市第一人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心內(nèi)科診斷治療高...
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成都大學(xué)附屬醫(yī)院 腎病
擅長(zhǎng)：對(duì)原發(fā)性、繼發(fā)性...
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成都大學(xué)附屬醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、推...
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莆田學(xué)院附屬醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸機(jī)、氣管...
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莆田學(xué)院附屬醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛
缺乏運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，引起的原因相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，以下是關(guān)于缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛的原因以及解決方法：1.肌肉疼痛：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉組織減少，并使肌肉變得松弛。因此，當(dāng)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉... 詳細(xì)»
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力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)別
力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)是兩種不同的運(yùn)動(dòng)方式，各自有著不同的特點(diǎn)和訓(xùn)練效果。力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)別有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量運(yùn)動(dòng)的目的是為了增強(qiáng)肌肉力量和耐力，提高身體的基礎(chǔ)代謝率... 詳細(xì)»
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好？
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛(ài)好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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拳擊運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
拳擊運(yùn)動(dòng)是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的肌肉收縮和放松，以產(chǎn)生力量和速度。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體需要的氧氣可以得到充分的供應(yīng)，同... 詳細(xì)»
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
晚上運(yùn)動(dòng)和早上運(yùn)動(dòng)均有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，建議患者根據(jù)自身需求選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。1.晚上運(yùn)動(dòng)：晚上運(yùn)動(dòng)可以放松身心，緩解一天的工作壓力。同時(shí)還能幫助人們消耗掉一天攝入的能量，有助于控制體重。然而，晚上運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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