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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，它含有豐富的維生素C、鉀、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。獼猴桃的作用有很多，以下是一些詳細(xì)的分析：
1.預(yù)防心血管疾?。韩J猴桃中富含抗氧化劑，如維生素C、E和類胡蘿卜素，可以抑制體內(nèi)自由基，減緩衰老。此外，獼猴桃中的精氨酸還能改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成。
2.提高免疫力：獼猴桃中含有大量的維生素C和抗氧化劑，可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
3.促進(jìn)消化：獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
4.降血壓：獼猴桃中含有一種叫做精氨酸的物質(zhì)，可以擴(kuò)張血管，降低血壓。
5.美容養(yǎng)顏：獼猴桃中含有豐富的維生素C和其他抗氧化劑，可以抑制皮膚黑色素的生成，保持皮膚的白皙。
6.防治便秘：獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。
總之，獼猴桃是一種非常健康的水果，它不僅口感鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。適量食用獼猴桃對(duì)人體健康有很多益處。但是需要注意的是，獼猴桃不宜空腹食用，以免引起腹瀉。此外，獼猴桃中含有一定的酸性物質(zhì)，胃酸過多、胃潰瘍患者不宜食用。
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獼猴桃火龍果汁作用
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獼猴桃的作用
獼猴桃，又名奇異果，因獼猴喜食，故名獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的微量元素以及維生素，可以起到保持腸胃健康、調(diào)節(jié)血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病等作用。對(duì)人體產(chǎn)生益處，由于獼猴桃具有多種功效，被人們稱為果中之王。 詳細(xì)»
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獼猴桃的功效
獼猴桃，又稱奇異果，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。它具有以下功效：1.富含維生素C：獼猴桃是維生素C的良好來(lái)源，維生素C有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵的吸收、保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害。2.膳食纖維：獼猴桃中含有豐富... 詳細(xì)»
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獼猴桃的功效與作用
獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，甘甜可口的水果，含有豐富的維生素C，被譽(yù)為“維C之王”，能夠起到利尿通便、生津潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏、安神益智等效果，主要治療于消化不良、牙齦出血。 詳細(xì)»
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