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萬(wàn)雷 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨質(zhì)疏松中心
在日常診療中，經(jīng)常會(huì)遇到患者因運(yùn)動(dòng)后身體出現(xiàn)異常狀況前來(lái)咨詢，運(yùn)動(dòng)后膝蓋出現(xiàn)淤青便是其中較為常見(jiàn)的問(wèn)題。這不僅讓患者感到疑惑，還可能影響后續(xù)運(yùn)動(dòng)。下面，我將從專業(yè)醫(yī)學(xué)角度，為大家詳細(xì)剖析這一現(xiàn)象的成因??。
1. 外傷因素：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，膝蓋可能會(huì)不慎受到碰撞、磕擊。比如在籃球、足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)里，與他人肢體碰撞；或是在跑步、健身時(shí)不小心撞到器械、障礙物，導(dǎo)致膝蓋局部血管破裂，血液滲出到周圍組織，從而形成淤青??。
2. 血管問(wèn)題：部分人的血管彈性較差，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體血液循環(huán)加快，血壓升高，脆弱的血管難以承受壓力，就容易破裂出血。另外，患有靜脈曲張、血管炎等血管疾病的人群，血管壁的完整性和功能受到影響，運(yùn)動(dòng)后也更易出現(xiàn)膝蓋淤青。
3. 凝血功能異常：人體的凝血機(jī)制出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，會(huì)導(dǎo)致凝血因子缺乏或功能異常。像血小板減少性紫癜，血小板數(shù)量不足，無(wú)法正常發(fā)揮凝血作用；還有血友病，因遺傳因素導(dǎo)致體內(nèi)某些凝血因子先天性缺乏，運(yùn)動(dòng)后一旦膝蓋有微小損傷，就會(huì)出血不止，形成淤青。
此外，還有可能是藥物影響、免疫系統(tǒng)疾病導(dǎo)致。
運(yùn)動(dòng)后膝蓋出現(xiàn)淤青不可輕視，若淤青反復(fù)出現(xiàn)、范圍擴(kuò)大、長(zhǎng)時(shí)間不消退，或者伴有其他不適癥狀，如關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?????，進(jìn)行全面檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
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