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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
拔牙是一種常見的口腔手術(shù)，一般來說，拔牙后需要進行一定的休息和恢復(fù)，避免劇烈運動和高強度鍛煉。在拔牙后的一到兩天內(nèi)，患者應(yīng)該休息，避免過度用力和劇烈運動，以減少出血和減輕疼痛。
首先，拔牙后口腔會有一定的傷口，持續(xù)出血和傷口愈合是拔完牙后最重要的問題。過度運動和劇烈活動會增加血流量和血壓，增加出血的風(fēng)險，同時也會加重傷口的疼痛和延緩愈合。因此，拔完牙后的最初一段時間應(yīng)該避免進行劇烈的運動，例如慢跑、籃球、游泳等。
其次，拔牙后可能會感到口腔疼痛、腫脹和不適，這些癥狀都需要時間來緩解。如果在這種情況下進行劇烈運動，不僅會增加不適感，還可能導(dǎo)致傷口的感染或其他并發(fā)癥。
但是，一些輕度的運動活動可能是可以進行的。比如散步、慢跑，但是要避免劇烈運動和長時間運動。另外，健身和力量訓(xùn)練也需要暫時停止，因為這些運動都需要較大的力量和體能。
總的來說，拔完牙后的第一段時間內(nèi)最好避免進行劇烈運動和高強度鍛煉。之后，隨著傷口愈合和不適感的減輕，可以逐漸恢復(fù)日常的運動活動。但是在進行任何運動之前，最好還是咨詢一下醫(yī)生的建議，以確保自己的身體狀況和口腔傷口已經(jīng)適合進行運動。
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