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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
百香果和牛奶都是常見的食物,很多人喜歡將百香果和牛奶混合在一起來制作果汁或者飲料。但是,有些人可能會擔心百香果和牛奶混合在一起會引起消化不良或者其他健康問題。事實上,百香果和牛奶混合在一起是安全的,而且這種搭配還可以帶來一些健康的好處。
百香果是一種富含維生素C、維生素A和纖維的水果,它有助于提高免疫力、促進消化和幫助降低膽固醇。而牛奶則是富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的飲品,可以幫助保持骨骼健康、增強肌肉和促進身體的健康發(fā)育。因此,百香果和牛奶混合在一起可以提供人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),對身體健康有益。
此外,百香果和牛奶混合在一起還可以制作出美味的飲品,如百香果牛奶冰沙、百香果奶昔等,這些飲品不僅口感豐富,而且營養(yǎng)豐富。但需要注意的是,如果有對百香果或牛奶過敏或者不耐受的情況,最好不要將它們混合在一起食用,以免引起身體不適。
總的來說,百香果和牛奶可以混合在一起食用,飲用百香果和牛奶混合的果汁或者飲料對于身體健康是有益的。但是,對于個別人群來說,可能需要謹慎食用,或者避免食用。
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