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如何知道自己尿酸值正不正常?做好2方面,輕松把尿酸“排”出去

現(xiàn)在生活水平提高了,伴隨而來的就是各類代謝性的疾病,高尿酸也逐漸走進人們視線。根據(jù)近年來的數(shù)據(jù)顯示,我國目前大約有高尿酸血癥患者1.2億人,約占人口10%,并且也呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。

尿酸正常值有個范圍,你在其中嗎?

尿酸在體內(nèi)是有動態(tài)平衡的,因為這種平衡是靠尿酸攝入,尿酸的代謝尿酸的排出形成動態(tài)平衡,所以在這種情況,正常人有一定的尿酸范圍,主要是針對高尿酸的情況下,尿酸太低說明營養(yǎng)跟不上,尿酸太高,就會很容易誘發(fā)高尿酸血癥,誘發(fā)痛風(fēng)以及對心腦血管造成一定影響。

正常的尿酸,不同的年齡、不同階段,有不同的標(biāo)準(zhǔn)。常說正常的成年人,主要是指男性或者是停經(jīng)后女性,正常尿酸值不應(yīng)該超過420μmol/L以下,這個是正常范圍,如果超過這個就叫高尿酸血癥。

正常的女性在沒有絕經(jīng)的情況下,尿酸會比正常男性要稍微低一點點,因為有雌激素的調(diào)節(jié)作用,可能在三百五三百六以下都是正常范圍。如果是小孩,可能范圍比正常人可能還要更低,可能在300μmol/L以下的水平。

想要真正了解自己尿酸水平,到醫(yī)院要如何檢查?

尿酸主要是通過抽血,靜脈血漿來查。抽靜脈血來查血中尿酸的程度到哪個程度?有多高?有沒有超過正常范圍?都是可以通過抽血查到的。

尿酸水平由于代謝的原因,在空腹和飯后狀態(tài)下是不同的,所以建議空腹過來查尿酸。另外還需要看一下其他與尿酸增高有相關(guān)性的狀態(tài),比如排泄率等等。

除此之外,還需要看一下其他器官功能的狀態(tài),查一下腎功能以及跟高尿酸相關(guān)的一系列情況,包括胰島素抵抗,以及看看有沒有合并有心腦血管事件,有沒有合并糖尿病,有沒有合并血脂高等等,這些都是在查尿酸的時候要考慮到的,要進一步檢查的情況,明確身體一些生化指標(biāo)。

如果是長期有尿酸、尿酸高或者是明確有痛風(fēng)的別人,需要查一下有沒有腎結(jié)石痛尿酸高引起痛風(fēng),引起一系列并發(fā)癥。甚至有些病人可以查下關(guān)節(jié)鏡或者B超,看看局部的關(guān)節(jié)有沒有尿酸結(jié)晶、尿酸石的存在。

有什么辦法能夠幫助降尿酸?

廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌???,莫偉醫(yī)生告訴我們:降低尿酸方法,分為非藥物治療和藥物治療兩種方法。

1、非藥物治療

首先通過減少含嘌呤豐富食物低嘌呤攝入;多喝水促進尿酸排泄、排出;加強適量的運動,增強這方面尿酸代謝,這是合成方面的因素。

2、藥物治療

藥物干預(yù)降尿酸主要是通過來源和代謝抑制尿酸合成的方面,主要是最常見的是別嘌醇和非布司他這一類抑制酸素合成。除此之外通過腎臟排泄,有一些可以促進排泄,苯溴馬隆是能夠促進尿酸排出體內(nèi),糾正高尿酸血癥。

但是藥物有一系列的適應(yīng)癥和禁忌癥,要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行合適選用。

除此之外高尿酸血癥升高,可能還有一些病人合并有其他的因素,包括腎臟病、心衰、血液循環(huán)差的病人,這種基礎(chǔ)病不控制好的情況下,可能尿酸不能那么容易降下來,有時候這些病控制住、穩(wěn)定住,可能尿酸自然就下來了,所以這種情況要積極治療原發(fā)病還有伴隨病,這是整體要達到降尿酸來,必須要達到綜合的手段。

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