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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
肝血不足是指肝臟的血液虧虛，可由失血過(guò)多、久病損耗、脾胃虛弱、生化不足等原因?qū)е?，以面色蒼白或萎黃、唇甲色淡、頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、女子月經(jīng)量少色淡等為主要表現(xiàn)。肝血不足的患者可以吃一些補(bǔ)肝血的食物，如以下幾種：
1.動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟中含有豐富的鐵元素，鐵元素是血紅蛋白的重要組成成分，能夠促進(jìn)血紅蛋白的生成，從而起到補(bǔ)血的作用。肝血不足的患者可以適當(dāng)吃一些豬肝、雞肝、鴨肝等動(dòng)物肝臟。
2.菠菜：菠菜中含有豐富的鐵元素、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血止血等功效，能夠緩解肝血不足引起的面色蒼白、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
3.龍眼肉：龍眼肉具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神等功效，能夠緩解肝血不足引起的失眠、健忘、心慌等癥狀。
4.黑芝麻：黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，能夠緩解肝血不足引起的須發(fā)早白、腰膝酸軟、便秘等癥狀。
5.桑葚：桑葚具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥等功效，能夠緩解肝血不足引起的頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、失眠多夢(mèng)等癥狀。
需要注意的是，食療只能起到輔助治療的作用，如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，肝血不足的患者在日常生活中要注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。
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肝血不足怎么補(bǔ)肝血
吳一帆 副主任醫(yī)師
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肝血不足如何調(diào)理
戴詩(shī)蕾 主治醫(yī)師
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供血不足眩暈吃什么藥
漆微韡 主治醫(yī)師
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心供血不足吃什么食補(bǔ)
梁蘊(yùn)瑜 副主任醫(yī)師
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肝血不足吃什么食物補(bǔ)肝血
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肝血不足吃什么藥
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李國(guó)林 中山大學(xué)孫逸... 肝膽胰外科
肝血不足吃什么比較好
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何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
肝血不足的表現(xiàn)
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肝血不足吃什么食物
肝血不足可以吃黑棗、紅棗、豬肝、菠菜等食物，增加肝血供應(yīng)，提高肝臟功能。1.黑棗：黑棗含有豐富的鐵元素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加血液中的紅細(xì)胞數(shù)量，從而提高肝血的供應(yīng)。建議每天食用5-10顆黑棗。2.紅... 詳細(xì)»
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肝血不足吃什么藥
肝血不足即中醫(yī)學(xué)中的肝血虛證，指肝臟血液虧虛，肝臟失于濡養(yǎng)，所表現(xiàn)的以頭目眩暈、視物模糊、肢體麻木、爪甲不榮等及血虛癥狀為主要特征的證。肝血不足證的治療原則為補(bǔ)血養(yǎng)肝，常用方劑有四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等，... 詳細(xì)»
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肝血不足吃什么中成藥
??肝臟的健康相當(dāng)重要，但是肝臟是比較脆弱的器官，容易出現(xiàn)大大小小的問(wèn)題，比如肝血不足是常見的問(wèn)題。中醫(yī)通常認(rèn)為肝血不足是與飲食不當(dāng)、情緒波動(dòng)等因素有關(guān)，改善肝血不足可以應(yīng)用一些中成藥。下面我就來(lái)講一... 詳細(xì)»
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肝血不足需要吃什么藥
肝臟是人體的五臟之一，在身體中起到至關(guān)重要的作用，包括去氧化、合成分泌性蛋白質(zhì)以及儲(chǔ)存肝糖等等。在中醫(yī)的觀念中，肝與膽互為表里，肝主藏血，肝主疏泄，因此具有蘊(yùn)藏和調(diào)節(jié)血液的功能。然而在不良的生活習(xí)慣、... 詳細(xì)»
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肝血不足吃什么？這份食療清單快收好
??在中醫(yī)理論中，肝藏血，主疏泄，肝血不足往往會(huì)導(dǎo)致全身各個(gè)臟腑的功能失調(diào)。為了改善這些癥狀，我們可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理身體。那么肝血不足吃什么呢?一起來(lái)了解下。??紅棗：紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經(jīng)。... 詳細(xì)»
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