肝血不足吃什么比較好
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李國林 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 肝膽胰脾外科
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肝血不足的患者可以進食以下幾種：
第一，可以吃一些清熱降火的食物，比如桑葚、菠菜等。桑葚有滋補肝腎的功效，可以治療頭暈、臉色蒼白等情況，可以直接進食，也可以和蜂蜜一起調(diào)和飲用；而菠菜也有養(yǎng)肝、補血的作用，也可以適當(dāng)?shù)氖巢げ藖碚{(diào)理肝血不足。
第二，可以吃一些含有豐富維生素、蛋白質(zhì)的食物，比如阿膠、紅棗、枸杞、黑芝麻等，能補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，
第三，可以吃一些益氣健脾的食物，比如山藥、鯽魚、豬肚等。
第四，可以吃一些滋補類的食物，比如人參粥、雞湯等，可以補氣養(yǎng)血。
第五，可以喝一些補血的湯藥，比如八珍湯、當(dāng)歸補血湯、四物湯等。
第六，也可以進食一些補肝血的中成藥，比如參柴顆粒、消炎利膽片等。
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