在流行高顱頂美女的當(dāng)下能打造頭包臉效果的高顱頂十分受人推崇，因?yàn)檫@樣的顱頂既顯得臉小，又不易得顯發(fā)量少。可并不是每個(gè)人都能擁有優(yōu)秀的高顱頂，對(duì)此，一頭蓬松的秀發(fā)也能與高顱頂擁有同樣的視覺效果。但只要頭皮一出油，頭發(fā)便會(huì)立刻軟塌貼頭皮，明明頭一天剛洗的頭，第二天就油了，這讓很多愛美女性感到苦惱。
一、為什么頭發(fā)容易出油？
頭發(fā)容易出油與內(nèi)分泌因素有關(guān)，雄性激素分泌旺盛，會(huì)引起皮脂腺代謝異常，皮脂通過毛孔排出到頭皮表面，導(dǎo)致頭皮出油。頭發(fā)容易出油還與環(huán)境因素有關(guān)，在環(huán)境溫度較高或者較為濕熱的情況下，人體的毛囊皮脂腺導(dǎo)管口張開，使皮脂腺分泌油脂旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)油。此外，頭發(fā)容易出油，還與皮膚病，如脂溢性皮炎、雄激素性脫發(fā)、馬拉色菌定植感染、脂溢性皮炎、皮膚屏障功能受損，以及洗發(fā)水中含有硅油等成分有關(guān)。
二、如何讓頭皮變清爽？
1、注意飲食
由于我們攝入的油脂是由肝臟進(jìn)行消化處理的，攝入過多高油高鹽的食物，會(huì)影響肝臟功能和體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致油脂分泌旺盛。因此，要改善頭皮容易出油的情況，平時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食，多食用蔬菜水果，每日保持充足的飲水量，少吃高油高鹽的食物。
2、合理作息
熬夜會(huì)使頭皮代謝出現(xiàn)異常，使得雜質(zhì)儲(chǔ)存在頭皮里面不易排出，引起頭發(fā)出油。此外，生活作息不規(guī)律也會(huì)影響體內(nèi)排毒和激素分泌，從而導(dǎo)致頭皮分泌過多油脂。所以日常應(yīng)注意多休息，少熬夜，調(diào)整合理的作息時(shí)間。
3、注重頭皮清潔
平時(shí)應(yīng)注意頭皮衛(wèi)生，勤洗頭，但無需過度清潔頭皮，以夏季一天清洗一次，冬季兩天清洗一次為宜。過度清潔頭皮會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂，使得頭發(fā)出油更快。同時(shí)，頭發(fā)容易出油，不僅需要避開具有焗油柔順功效而使用補(bǔ)水類的洗發(fā)水，更為重要的是選擇控油類洗護(hù)產(chǎn)品。此外，洗頭時(shí)應(yīng)用指腹仔細(xì)按摩揉洗發(fā)根處，不要使用指甲摳撓，避免損傷頭皮表層皮膚，引發(fā)細(xì)菌感染，加劇頭油的癥狀。
想要擁有一頭蓬松的秀發(fā)，減少頭皮油脂分泌，讓頭發(fā)保持更長時(shí)間的清爽舒適。平時(shí)應(yīng)改善生活習(xí)慣合理作息，均衡膳食注意清淡飲食、注重頭皮的清潔衛(wèi)生。
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天天洗頭發(fā)通常不好。頭皮可分泌油脂，而且頭皮細(xì)胞有正常的代謝時(shí)間，天天洗頭容易刺激頭皮毛囊皮脂腺分泌，容易引起頭皮瘙癢、皮屑增多等癥狀，還會(huì)影響毛發(fā)的營養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、分叉。建議每周洗頭3次即可，如... 詳細(xì)»
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