男性要重視身體的保養(yǎng)，通過堅持良好習(xí)慣來促進健康，才能遠離疾病困擾，然而，很多人忽略了好習(xí)慣養(yǎng)成的重要性，隨心所欲放縱自己存在壞習(xí)慣，而這些錯誤習(xí)慣慢慢損傷身體，抵抗力變得薄弱，器官功能降低，可能會出現(xiàn)疾病后帶來身體傷害。因此，很多人才說男性比女性壽命要短，那么，這種情況是真的嗎？下面就來詳細了解。
通過相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，男性和女性的平均壽命有差別，相比女性來說男性的平均壽命會短一些，源于平時許多不良習(xí)慣，大多數(shù)的男性都有愛吸煙喝酒的不良行為，加上中年發(fā)福的概率大，慢性疾病更容易出現(xiàn)，又因為工作壓力大經(jīng)常情緒波動，多方面因素帶來影響確實有影響健康的風(fēng)險。
哪些地方保持干凈可以延長壽命？
1、肺部
要保持健康長壽，身體很多部位要干凈，特別是肺部。肺部是人體重要的呼吸器官，保持功能正?？梢约皶r獲取氧氣，呼出二氧化碳，生命活動才可以維持。但是，有部分男性依賴煙草，長時間有大量吸煙的行為，有害物質(zhì)獲取過多不斷地累積，肺功能下降，日積月累肺部病變出現(xiàn)的可能性大，積累的有害物質(zhì)會讓肺部發(fā)黑，甚至引發(fā)肺部的炎癥，有部分人肺部惡性腫瘤出現(xiàn)也是吸煙引起。因此，在保持身體健康過程中要少抽煙，才能讓肺部干凈。
2、血管
血管干凈，保持暢通狀態(tài)，是男性要維持健康必備的條件。很多人存在壞習(xí)慣，長時間飲食錯誤，久坐不動，不良行為會增加血液粘稠度，血清膽固醇，甘油三酯水平升高，血液粘稠流動速度慢，慢慢積累有害物質(zhì)讓其堵塞，血管就無法暢通。
營養(yǎng)物質(zhì)以及血液無法提供給需要的部位，各種不良癥狀明顯。為了讓血管保持干凈，應(yīng)該堅持良好的習(xí)慣，每天補充足夠的水分，多獲取抗氧化物質(zhì)，少攝入高熱量食物，還應(yīng)該加強身體鍛煉，戒煙戒酒，堅持下來血管才會富有彈性，保持功能正常。
3、私處
男性要促進身體健康應(yīng)該讓私密部位保持干凈狀態(tài)，很多男性包皮過長或者有包莖表現(xiàn)，沒有盡快通過手術(shù)的方式來處理，會在包皮過長隱藏包皮垢的情況下影響健康。包皮垢積累過多會增加龜頭炎，包皮炎的患病率，有部分男性出現(xiàn)陰莖癌，也是包皮過長沒有及時解決。因此，要注意私密部位的衛(wèi)生，有包皮過長或者包莖表現(xiàn)及時手術(shù)處理，平時還要注意私處的清潔，才能有效預(yù)防疾病，達到延長壽命的目的。
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