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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
寒濕困脾是中醫(yī)常見的一種疾病類型，主要指的是人體內(nèi)寒濕邪氣侵襲脾胃，導(dǎo)致脾胃功能受損而出現(xiàn)一系列癥狀。下面來了解一下寒濕困脾的常見癥狀。
1.腹瀉：寒濕困脾的患者常常會出現(xiàn)腹瀉，大便呈稀溏狀，且伴有排盡不爽感，多出現(xiàn)在早晨。
2.惡心嘔吐：脾胃受寒濕侵襲后，會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，患者感覺胃部脹滿、飽悶，甚至出現(xiàn)惡心嘔吐的表現(xiàn)。
3.腹痛：寒濕困脾的患者常常感到腹痛，一般表現(xiàn)為腹部隱痛或脹痛，疼痛部位多在臍周圍。
4.精神疲乏：寒濕邪氣侵襲脾胃，會導(dǎo)致脾胃功能障礙，使得人體吸收營養(yǎng)能力下降，出現(xiàn)精神疲乏、倦怠無力等癥狀。
5.體重下降：脾胃功能受損導(dǎo)致消化吸收能力下降，患者長期處于營養(yǎng)不良狀態(tài)，體重可能出現(xiàn)下降的情況。
患有寒濕困脾的人群在日常生活中需要注意調(diào)整飲食，避免食用過冷、過涼、過咸、過油的食物，多食用溫?zé)嵝允澄?，如姜、大棗、糯米等，有助于祛除寒濕。此外，適量運動，保持心情舒暢，避免受寒和淋雨，有助于增強體質(zhì)，預(yù)防寒濕困脾。
總之，寒濕困脾是一種中醫(yī)病證，主要表現(xiàn)為腹瀉、惡心嘔吐、腹痛、精神疲乏和體重下降等癥狀。預(yù)防該病需要調(diào)整飲食，保持良好的生活習(xí)慣，有助于提高人體的抵抗力和免疫力。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，接受中醫(yī)治療，以恢復(fù)脾胃功能，緩解癥狀。
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