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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
很內向，交不到朋友通?？梢酝ㄟ^培養(yǎng)自信心、學會與人溝通、參加社交活動等方式來治療。
1.培養(yǎng)自信心：內向的人往往缺乏自信心，因此，需要努力培養(yǎng)自己的自信心?？梢酝ㄟ^學習新技能、參加各種活動等方式來提高自己的自信心。
2.學會與人溝通：溝通是建立人際關系的重要途徑，可以從與家人、親戚開始練習溝通，然后逐漸擴大到與同學、同事、陌生人等交流。
3.參加社交活動：多參加一些社交活動，如聚會、旅行、運動等，可以增加與他人接觸的機會，有助于結交新朋友。
如果癥狀比較嚴重，需要及時去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。
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