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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕期間飲食是非常重要的，母嬰健康直接受到飲食的影響。因此，許多孕婦在懷孕期間對于食物的選擇都會更加慎重。
田雞是一種肉類食材，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。在一定程度上對孕婦和胎兒的健康都有益處。但在懷孕期間，孕婦需要避免生冷食物，因為這些食物容易造成腸胃功能紊亂，而且也容易引起感染。田雞是一種野生動物，其肉質(zhì)的新鮮程度和衛(wèi)生狀況很難保證，所以食用生的田雞是非常不安全的。此外，田雞的肉質(zhì)比較僵硬，孕婦在嚼食的過程中容易使腭帆產(chǎn)生不適，影響日常的飲食和生活。
另外，田雞的肉質(zhì)性溫，孕婦在懷孕早期盡量不要食用，因為孕婦在懷孕早期容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，油膩或者肉質(zhì)性溫的食材容易使這些癥狀加重。孕婦在懷孕中晚期如果食用過多的肉類食物也容易導(dǎo)致胎兒在腹中長得過大，增加難產(chǎn)的風(fēng)險。
因此，綜合考慮，懷孕的人在飲食上應(yīng)該盡量選擇清淡易消化的食物，避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，尤其在懷孕早期和晚期更需要注意。對于田雞這種肉質(zhì)比較僵硬的食材，孕婦最好還是避免食用。當(dāng)然，如果非常想吃田雞的話，可以選擇去正規(guī)的餐廳消費，確保食材的衛(wèi)生和熟透程度?？傊?，孕婦的飲食健康是孕期健康的基礎(chǔ)，一定要慎重對待。
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