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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
黃骨魚，又稱鯛魚，黃骨魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)人體有很多好處。但是，因?yàn)辄S骨魚也富含汞，所以孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。過量攝入汞可能會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，建議孕婦在食用黃骨魚時(shí)要適量，并不要經(jīng)常食用。
另外，孕婦在食用黃骨魚時(shí)要將魚肉煮熟，以避免潛在的食源性疾病。同時(shí)，孕婦也應(yīng)該搭配其他飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以滿足身體和胎兒的營養(yǎng)需求。
總的來說，黃骨魚對(duì)孕婦來說并非禁止食用，但是應(yīng)該適量，煮熟食用，并且搭配其他均衡的飲食。如果孕婦有其他健康問題或者特殊情況，建議咨詢醫(yī)生的建議，以免對(duì)自身或胎兒造成不利影響。
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