年輕人一般頭發(fā)烏黑，富有光澤，不會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)顏色變化。但是，有部分人兩邊的鬢毛發(fā)白，除了影響個(gè)人形象，還會(huì)給人一種衰老明顯的感覺(jué)，需要了解原因后及時(shí)調(diào)節(jié)。當(dāng)然，隨著年齡增長(zhǎng)身體逐漸老化，中老年人鬢毛變白的概率大，可以通過(guò)正確的保養(yǎng)來(lái)促進(jìn)毛發(fā)健康，黑色素正常合成，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也獲取量充足，頭發(fā)才會(huì)保持富有光澤，烏黑的狀態(tài)。
為何鬢毛會(huì)有變白的表現(xiàn)？
1、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用腦
發(fā)現(xiàn)自己的鬢毛變白，很可能是用腦過(guò)度。很多的工作需要用腦力來(lái)解決，很多人會(huì)通過(guò)各種各樣的思考來(lái)尋求解決方案，在用腦過(guò)度時(shí)容易感覺(jué)到疲憊，有時(shí)還會(huì)有頭暈的感覺(jué)。另外，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用腦也會(huì)影響健康，沒(méi)有懂得壓力釋放，勞逸結(jié)合，長(zhǎng)時(shí)間精神緊張，焦慮，同樣會(huì)影響毛發(fā)功能，進(jìn)而出現(xiàn)兩鬢毛發(fā)變白的特征。
2、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏
如果兩鬢有毛發(fā)先變白的表現(xiàn)，要判斷是否營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。保持身體健康需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)提供，通過(guò)三餐飲食規(guī)律來(lái)保養(yǎng)身體，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持，合成黑色素的原材料提供充足，會(huì)發(fā)現(xiàn)毛發(fā)保持烏黑狀態(tài)，合成黑色素的氨基酸、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、微量元素都得滿足需求。部分人長(zhǎng)時(shí)間飲食沒(méi)有規(guī)律，加上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供量不足，沒(méi)有葷素搭配合理，三餐飲食恰當(dāng)，在影響下就容易出現(xiàn)毛發(fā)變白的特征，還會(huì)自身抵抗力變得薄弱。需要調(diào)整個(gè)人飲食，選擇合適的食物來(lái)營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)。
3、肝火旺盛
有部分人兩鬢毛發(fā)變白，和長(zhǎng)時(shí)間肝火旺盛有關(guān)。要保持健康應(yīng)該注意肝臟功能提高，情緒穩(wěn)定控制、作息保持規(guī)律、飲食調(diào)節(jié)好，才能讓肝臟功能提高。如果長(zhǎng)期情志失調(diào)，有熬夜行為，加上愛(ài)吃辛辣食物，可能會(huì)肝火旺盛，而在肝火旺盛的威脅下肝臟功能降低，除了口干口苦，口臭，夜間睡眠質(zhì)量降低，容易頭暈外也會(huì)讓毛發(fā)受到影響，嚴(yán)重時(shí)兩鬢的毛發(fā)就會(huì)變白。對(duì)于肝火旺盛帶來(lái)的影響，需要正確調(diào)節(jié)恢復(fù)肝臟健康。
由此可見(jiàn)，兩鬢的毛發(fā)變白原因較多，而在毛發(fā)受到損傷，功能下降時(shí)兩鬢的毛發(fā)會(huì)從烏黑狀態(tài)慢慢變白，這是常見(jiàn)的自然規(guī)律，大多數(shù)人的頭發(fā)變白都從這個(gè)部位開始。如果沒(méi)有正確調(diào)節(jié)，頭發(fā)變白的數(shù)量越來(lái)越多，可能會(huì)滿頭白發(fā)。
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