-
-
江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
經(jīng)期可以吃蓮子，但需要注意適量食用，并且選擇適合自己體質(zhì)的食用方式。
蓮子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。它具有補(bǔ)脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神之功效。對(duì)于女性來說，經(jīng)期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的變化，如腹痛、腰酸、乏力等。在這個(gè)時(shí)期，女性的身體比較虛弱，需要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的攝入。蓮子是一種溫和的食物，不會(huì)對(duì)女性的身體造成刺激，因此在經(jīng)期可以適量食用。蓮子可以煮粥、燉湯、做甜品等，既美味又營(yíng)養(yǎng)。
需要注意的是，蓮子性涼，脾胃虛寒的女性在經(jīng)期應(yīng)該少吃或不吃，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，蓮子中含有一定的淀粉和膳食纖維，過量食用可能會(huì)引起腹脹、便秘等不適癥狀，因此也應(yīng)該適量食用。
-
-
經(jīng)期可以吃芹菜嗎
丁英波 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)期可以吃蟲草嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
經(jīng)期可以吃當(dāng)歸和黃芪嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期間可以吃冬蟲夏草嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 婦科
擅長(zhǎng)：外陰瘙癢、宮頸炎...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 婦科
擅長(zhǎng)：下生殖道感染疾病...
-
-
漳州市中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)不調(diào)、盆...
-
-
漳州市中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療盆腔炎性...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：能正確處理婦產(chǎn)科...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類婦產(chǎn)科疑...
-
-
山東省婦幼保健院 普通婦科
擅長(zhǎng)：宮腔鏡、腹腔鏡及...
-
-
廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院 婦科門診
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于婦科良惡性...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：能正確處理婦產(chǎn)科...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科炎癥;月...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各種婦科...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)失調(diào)、春...
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
蓮子可以長(zhǎng)期吃嗎
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
懷孕可以吃蓮子嗎
-
-
王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
懷孕可以吃紅蓮子嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
干蓮子可以直接吃嗎
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
蓮子中間的芯可以吃嗎
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
月經(jīng)期間可以喝紅棗銀耳蓮子羹嗎
-
-
經(jīng)期可以吃蓮子嗎？健康飲食探索
??經(jīng)期是一個(gè)既特殊又敏感的階段，在這個(gè)階段，女性朋友們需要更加關(guān)注自己的飲食與生活習(xí)慣，以確保身體的舒適與健康。今天，我們就來聊聊一個(gè)備受關(guān)注的話題??：經(jīng)期能否吃蓮子？??通常情況下，經(jīng)期是可以適... 詳細(xì)»
-
-
蓮子孕婦可以吃嗎
蓮子是一種常見的食材，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感鮮美，在許多人群中備受喜愛。然而，對(duì)于孕婦來說，是否可以食用蓮子卻需要謹(jǐn)慎考慮。首先，蓮子中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)益健脾... 詳細(xì)»
-
-
吃中藥可以吃蓮子嗎
吃中藥是否可以吃蓮子，需要根據(jù)中藥的具體成分和功效來判斷。蓮子是一種常見的中藥材，具有養(yǎng)心安神、益腎澀精、補(bǔ)脾止瀉等功效。在一些中藥方劑中，蓮子可能是其中的一味藥材，與其他中藥搭配使用，以達(dá)到治療疾病... 詳細(xì)»
-
-
孕期可以吃銀耳蓮子嗎
孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期，孕婦的飲食會(huì)直接影響到胎兒的健康發(fā)育。孕期可以食用銀耳蓮子，但要注意適量，不能過量食用。銀耳蓮子中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦的健康起著積極的作用。其中鐵元... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)