月經(jīng)期可以吃新鮮蓮子嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
在月經(jīng)期間是可以吃蓮子的。蓮子它作為一種水生植物蓮花的果實，蓮子它能夠清熱降火助睡眠，還可用于脾胃虛弱，慢性腹瀉，白帶增多，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等病情。而且食用蓮子還可以強身健體，降血壓，祛除雀斑，美白皮膚，對皮膚具有很好的保養(yǎng)作用。但是也要注意，不要吃的太多。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
蓮子屬于性溫的食材，所以在月經(jīng)期間是可以適量的吃點子的，當(dāng)然每個人的身體狀況不一樣，有的人吃了以后也有可能會使身體出現(xiàn)不舒服的情況，出現(xiàn)不舒服后就不要吃了，可以喝點溫開水或者紅糖水，用熱水袋敷一下小肚子，可以緩解肚子疼的情況，月經(jīng)期間不要吃太涼的食物。
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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