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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
闌尾手術(shù)后多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)，取決于手術(shù)方式、患者恢復(fù)情況以及運(yùn)動(dòng)類型等因素。一般來說，患者需要在術(shù)后逐漸恢復(fù)體力和活動(dòng)能力，避免過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響傷口愈合和身體恢復(fù)。
傳統(tǒng)的開腹闌尾切除術(shù)通常需要在術(shù)后1~3個(gè)月才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。在術(shù)后早期，患者需要休息，避免劇烈活動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以免引起傷口裂開、出血等并發(fā)癥。隨著傷口的愈合和身體的恢復(fù)，患者可以逐漸增加活動(dòng)量，但仍需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
腹腔鏡闌尾切除術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)較快，一般在術(shù)后1~2周即可恢復(fù)正?；顒?dòng)，但仍需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。在術(shù)后1個(gè)月左右，患者可以根據(jù)自身情況逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但仍需注意避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
需要注意的是，即使患者已經(jīng)恢復(fù)正?；顒?dòng)，也應(yīng)該避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適和并發(fā)癥。此外，患者在術(shù)后還需要注意飲食、休息和傷口護(hù)理等方面，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
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缺乏運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛是一個(gè)常見的現(xiàn)象，引起的原因相對來說比較多，以下是關(guān)于缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛的原因以及解決方法：1.肌肉疼痛：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉組織減少，并使肌肉變得松弛。因此，當(dāng)開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉... 詳細(xì)»
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