-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
泡面是一種方便快捷的速食食品，通常由面條和調(diào)味料組成。它們的制作方法簡(jiǎn)單，只需將面條放入開(kāi)水中煮熟，然后加入調(diào)味料即可食用。泡面由于其方便快捷的特點(diǎn)，受到了許多人的喜愛(ài)，尤其是在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，泡面成為了許多人的首選食品之一。
泡面的原料主要是面粉和水，以及添加劑和調(diào)味料。在制作過(guò)程中，面粉經(jīng)過(guò)加工制作成為面條，然后通過(guò)烘干的方式進(jìn)行處理，使得面條更加耐嚼，方便口感。此外，調(diào)味料一般包括味精、鹽、胡椒、香精等，這些調(diào)味料能夠?yàn)榕菝尜x予濃郁的香味和口感。
然而，盡管泡面方便快捷，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻較低。泡面中的面條和調(diào)味料主要是碳水化合物和鈉，而蛋白質(zhì)、維生素、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)較少，部分泡面中還含有較高的脂肪和熱量。因此，長(zhǎng)期大量食用泡面可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，對(duì)健康產(chǎn)生一定的影響。
此外，有研究表明，泡面中的一些添加劑可能對(duì)健康造成影響。例如，調(diào)味料中的防腐劑和防腐酸，以及面條中的氧化劑和增稠劑等，長(zhǎng)期攝入可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。因此，在選擇食用泡面時(shí)，應(yīng)該盡量選擇無(wú)添加劑的產(chǎn)品，同時(shí)避免長(zhǎng)期大量食用泡面。
總的來(lái)說(shuō)，泡面作為一種方便快捷的速食食品，在快節(jié)奏的生活中有其一定的需求和市場(chǎng)。然而，為了健康著想，應(yīng)該適量食用泡面，并在日常飲食中保持多樣化，合理搭配營(yíng)養(yǎng)成分，才能保持身體健康。
-
-
兩天不吃飯會(huì)暈倒嗎
李輝 副主任醫(yī)師
-
-
兩天不拉大便怎么回事
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
來(lái)姨媽前兩天能拔罐嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)推遲兩天能測(cè)出來(lái)懷孕嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
新生兒兩天拉一次大便正常嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
兩天沒(méi)吃飯惡心想吐怎么回事
方霖 主治醫(yī)師
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：代謝性疾病患者的...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專(zhuān)第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
泡面容易發(fā)胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃一個(gè)月泡面會(huì)瘦嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃一個(gè)月泡面瘦了
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
泡面會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
晚上吃了月餅怎么補(bǔ)救
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
晚上吃了燒烤怎么補(bǔ)救
-
-
懷孕初期吃了一桶泡面可以嗎
懷孕初期對(duì)于孕婦的飲食是非常重要的，因?yàn)樵袐D需要為自己和胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)。泡面雖然是一種方便快捷的食物，但并不是孕婦所推薦的飲食選擇。泡面通常含有高鹽、高油脂和高熱量，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較低。這些因素... 詳細(xì)»
-
-
熬夜了一次吃了兩桶泡面會(huì)有什么影響
熬夜并一次性吃?xún)赏芭菝婵赡軙?huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不良影響。首先，方便面是一種油炸食品，熱量和脂肪含量相對(duì)較高。在熬夜后，身體本身就已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，此時(shí)攝入過(guò)多的熱量和脂肪，容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，并可能導(dǎo)致脂肪... 詳細(xì)»
-
-
吃了參茸補(bǔ)腎片兩天了
參茸補(bǔ)腎片是一種中藥制劑，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益氣養(yǎng)血的功效。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)萎，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。它的主要成分包括紅參、鹿茸、五味子、肉蓯蓉等，這些都是中醫(yī)常用的補(bǔ)腎藥材。首先，中藥藥性復(fù)雜... 詳細(xì)»
-
-
這兩天晚上都要做噩夢(mèng)
噩夢(mèng)是指在睡眠中出現(xiàn)的令人感到恐懼、焦慮或不愉快的夢(mèng)境。很多人都會(huì)偶爾做噩夢(mèng)，但如果頻繁出現(xiàn)可能會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量和生活品質(zhì)。噩夢(mèng)通常在深度睡眠階段出現(xiàn)，這個(gè)階段也被稱(chēng)為快速眼動(dòng)期（REM）睡眠。在這... 詳細(xì)»
-
-
前兩天晚上胸前痛醒了
胸痛的原因可以多種多樣，以下是一些可能的原因：1.胸痛可能是由于肌肉或骨骼問(wèn)題引起的，如肋骨間肌肉損傷或骨骼勞損等。這種痛可能會(huì)因深呼吸、咳嗽或觸摸胸部而加重。如果懷疑是這種原因引起的胸痛，可以嘗試?yán)?.. 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)