泡面容易發(fā)胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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偶爾吃一些泡面并不會導致出現(xiàn)身體發(fā)胖，但是如果有經(jīng)常吃泡面的習慣或者是睡前吃泡面，就容易導致身體發(fā)胖。
泡面大部分都是油炸性的食品，而且還有很多的調(diào)料都會導致熱量偏高，脂肪含量高，就容易導致身體攝取大量的能量。不及時的進行消耗，就容易導致出現(xiàn)體重的增加。平時盡量減少吃泡面的情況，還是要做到飲食的多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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