泡面會發(fā)胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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少量吃一些泡面并不會導致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況，但是如果經(jīng)常性的吃泡面，或者是一次吃的比較多，就容易引起身體偏胖。因為泡面是屬于油炸性的食品，而且泡面中的調(diào)料相對也比較多，熱量比較高，所以就容易導致身體發(fā)胖。
要避免出現(xiàn)有體重的增加，主要就是要合理的控制飲食的種類和飲食的總熱量。平時盡量少吃油炸性的食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分。
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