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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
血液中鎂含量偏高，可能會影響鈣、鉀等離子的代謝，導(dǎo)致肌肉無力、心律失常等問題。如果發(fā)現(xiàn)鎂含量偏高，飲食上可以適當(dāng)多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蔬菜、水果、粗糧等，這些食物可以促進腸道蠕動，幫助排便，從而減少鎂的吸收。
另外，還可以適當(dāng)多吃一些富含鈣、鉀的食物，比如牛奶、豆制品、海帶、紫菜等，這些食物可以與鎂結(jié)合，形成不被人體吸收的化合物，從而降低血液中鎂的含量。
總之，鎂含量偏高時，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些有助于降低鎂含量的食物，同時還需要注意多喝水，促進鎂的排泄。如果鎂含量偏高的情況比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療。
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
女性吃什么降低雄激素
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
缺鎂吃什么補的快
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
鎂高了對身體有害嗎
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鎂高了吃什么降低？真相揭秘
鎂是人體必要的微量元素，當(dāng)體內(nèi)的鎂含量過高時，可能會對人體造成不良的影響。那么，鎂含量高吃什么能夠降低呢？下面這篇文章便帶大家一起來看一下吧??????1、食物：在平時可以適量吃富含鉀元素的食物，例如... 詳細»
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吃什么降低激素
降低雌激素一般可以吃莧菜、葡萄、三苯氧胺等。1、莧菜：莧菜是常見的一種蔬菜，營養(yǎng)價值比較高，在生活當(dāng)中對于雌激素降低有輔助性的作用。2、葡萄：葡萄是一種水果，含有豐富的維生素或者多種微量元素在治療以后... 詳細»
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吃什么能降低尿酸
降低尿酸的食物主要包括以下幾類：1.低嘌呤食物：嘌呤是尿酸合成的前體，降低攝入嘌呤可以減少尿酸生成。低嘌呤食物主要包括蔬菜、水果如蘋果、櫻桃、葡萄、全谷類如糙米、全麥面包、豆類等。2.控制蛋白質(zhì)攝入量... 詳細»
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吃什么降低膽固醇
膽固醇是一種脂質(zhì)，是身體細胞的重要組成部分，也是合成某些激素的原料。以下是一些可以幫助降低膽固醇的食物：1.燕麥：燕麥富含β-葡聚糖，這種可溶性纖維可以幫助降低血液中的膽固醇水平。建議每天食用燕麥片或... 詳細»
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紅細胞高了應(yīng)該吃什么
紅細胞高是指血液中紅細胞數(shù)量超過正常范圍，平時可以選擇低鈉食物、高纖維食物、低脂肪食物、富含維生素C的食物，對于病情的恢復(fù)具有一定的幫助。1.低鈉食物：高鈉攝入會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，從而增加血容量和紅細... 詳細»
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