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李紅梅 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
降低膽固醇可食用以下幾種物質(zhì):
1、蔬菜水果:如洋蔥、冬瓜、蘋果、獼猴桃等,蔬菜水果富含維生素C,有利于降低機(jī)體的膽固醇。
2、干果雜糧:如杏仁、核桃、燕麥等食物,是不飽和脂肪的良好來源,可降低低密度脂蛋白膽固醇水平,其含有的纖維,還有助于防止身體吸收膽固醇,并促進(jìn)其排泄。
3、海產(chǎn)品:如深海魚類、海帶等海產(chǎn)品,具有降膽固醇和脂蛋白的功效,有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)脂肪酸的代謝。
4、藥物:一種是抑制體內(nèi)膽固醇生成的藥物,如他汀類藥物,能夠部分抑制體內(nèi)產(chǎn)生膽固醇的活動(dòng),從而減少膽固醇的含量。另一種是抑制身體內(nèi)膽固醇吸收的藥物,常見是依折麥布,能夠減少身體對膽固醇的吸收量,從而讓血液內(nèi)膽固醇減少。
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膽固醇高的癥狀有哪些?如何降低膽固醇?
膽固醇又叫“膽甾醇”,是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。其實(shí),膽固醇是一種廣泛存在動(dòng)物體內(nèi)的物質(zhì),尤其是腦部和神經(jīng)組織中。并且,它是人體不可或缺的重要物質(zhì),但是這種物質(zhì)在人體體內(nèi)超標(biāo)的話,可能就會(huì)危害身體,對動(dòng)脈血管造成損傷,... 詳細(xì)»
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什么蛋膽固醇低
蛋膽固醇較低通常來說就是禽類的蛋中蛋黃的膽固醇水平較高,而蛋白的膽固醇水平相對較低。蛋白中含有豐富的蛋白質(zhì),可以適量的食用。除此之外,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,豬蹄,豬皮及奶油等食物中含有高膽固醇,在日常生活中應(yīng)少吃此類食物。多吃... 詳細(xì)»
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豬肉膽固醇高嗎
豬肉中的膽固醇含量相對較高,尤其是肥肉,脂肪、膽固醇更是普遍較高。因此建議高膽固醇患者如果一定要吃豬肉,應(yīng)盡量避免吃肥肉,可以適當(dāng)?shù)氖秤檬萑?,瘦肉中的膽固醇含量相對較低。就肉類而言,一般建議盡量少吃紅肉,如豬肉、牛肉和羊... 詳細(xì)»