-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
鈉不是微量元素，而是一種常量元素。
鈉在人體中的主要作用是維持水平衡和酸堿平衡，參與神經(jīng)沖動(dòng)的傳遞和肌肉的收縮等生理過程。同時(shí)，還能調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)葡萄糖的吸收和利用等。一般鈉在有機(jī)體內(nèi)所占比例較大，所以屬于常量元素。
人體中的鈉主要來自于食物，特別是鹽，是人體鈉的主要來源。一般情況下，成年人每天需要攝入1.5g-2.3g的鈉，以滿足身體的需要。然而，過量的鈉攝入會(huì)對健康造成危害，可能導(dǎo)致高血壓、心血管疾病、腎臟疾病等。因此，建議人們控制鹽的攝入量，成年人每天不超過6g。
除了鹽之外，許多加工食品和快餐中也含有大量的鈉，如面包、餅干、罐頭食品、肉類、奶酪等。因此，人們在選擇食物時(shí)也需要注意查看食品標(biāo)簽，選擇低鈉或無鈉的食品。
-
-
毛發(fā)變白是缺少什么微量元素
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
小孩補(bǔ)微量元素吃什么
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
嬰兒微量元素檢查有必要嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
小孩多動(dòng)癥是缺微量元素嗎
汪玲華 主任醫(yī)師
-
-
缺微量元素的小孩有哪些癥狀
羅立榮 主任醫(yī)師
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒消化系統(tǒng)疾病...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長：擅長小耳畸形整形...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對各種內(nèi)分泌代謝...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤三病區(qū)
擅長：婦科腫瘤的手術(shù)，...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
擅長：擅長眼底疾病防治...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
微量元素是什么
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
微量元素有哪些
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
微量元素檢查
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
鎂元素是微量元素嗎
-
-
微量元素是什么
微量元素在人體中大約存在七十余種，很多都屬于必不可少之物。由于其相對身體中的主要元素來講，含量極少，因此以微量元素統(tǒng)稱。常提起的幾種包括鐵、鋅、硒等，這些物質(zhì)雖然在人體中所含及其微小，卻具有強(qiáng)大的生物... 詳細(xì)»
-
-
微量元素是什么
微量元素是指存在于人體中，其含量小于體重的0.01%，且每日需要量為微克至毫克的礦物質(zhì)。盡管微量元素在人體中的含量極少，但它們對人體的生長發(fā)育、新陳代謝、免疫系統(tǒng)等方面都具有重要的作用。微量元素可以分... 詳細(xì)»
-
-
微量元素查什么
微量元素檢查，作為評估人體健康狀態(tài)的一項(xiàng)重要手段，旨在檢測體內(nèi)含量雖少但至關(guān)重要的元素水平。這些元素，如鐵、鋅、鈣、鎂、銅等，雖僅占體重的極小比例，卻在維持生理功能、促進(jìn)健康方面發(fā)揮著不可或缺的作用。... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)