人體出汗是一種生理現(xiàn)象，它能幫助人體排泄，調(diào)節(jié)體溫。人體的皮下組織布滿汗腺，通過(guò)排汗來(lái)調(diào)節(jié)身體過(guò)高的溫度。通常來(lái)說(shuō)，出汗是受天氣、運(yùn)動(dòng)兩個(gè)外部因素的影響。
身體出汗是常有的事，但身體動(dòng)不動(dòng)就出汗，可能是身體發(fā)生疾病后給出的信號(hào)。如果出現(xiàn)以下5種情況，為了自身的身體健康，需要提早進(jìn)行自查。
1、有異味的汗
排出的汗會(huì)有特殊的腥味，可能與熱證、濕熱證有關(guān)，一般屬于肝熱，或以肝硬化為主。
2、手心、腳心出汗
人們?cè)诰o張、心煩、焦慮時(shí)，手心會(huì)出汗，而隨著心情平靜，出汗現(xiàn)象消失，這是正常的。但是一些人無(wú)論在什么場(chǎng)合，手心總是一直出汗，很可能是手汗癥的癥狀。
脾胃濕熱導(dǎo)致的多汗癥主要是由于手心汗多所致，但是中醫(yī)認(rèn)為手腳出汗主要是由于脾胃虛弱所致，平日則要注意飲食清淡，少油少鹽，適量食用健脾胃的食物。適量的身體鍛煉還可以幫助防止出汗異常情況的改善，但是要注意避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、夜間盜汗
通常，人在睡覺(jué)的時(shí)候體溫比較低，一般不容易出汗。但盜汗者卻相反，總是在睡覺(jué)的時(shí)候出汗，出現(xiàn)汗流浹背的現(xiàn)象，濕透了衣物。盜汗多是由于陰虛引起的，常伴有失眠、口干、大便等癥狀。
4、自行出汗
即便坐著也會(huì)出汗，特別是在辦公室吹空調(diào)，身體依然汗流浹背。在中醫(yī)學(xué)看來(lái)，氣虛、失去牽引力、汗液不止，即我們常說(shuō)的虛汗。出現(xiàn)虛汗的原因主要是心肺，如果氣虛自汗者要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，季節(jié)交替要注意保暖，傷寒感冒不利于自汗。
如果是因?yàn)闅馓摮龊梗梢远喑砸恍┭a(bǔ)氣的食物，但是要根據(jù)自己的情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)氣調(diào)理。平時(shí)可以通過(guò)做一些讓自己身心愉悅的事情來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，在飲食方面不能吃上火的食物。
5、汗液出現(xiàn)顏色
汗液的顏色應(yīng)該是無(wú)色的，如果出現(xiàn)了顏色，則可能是由微生物和汗液混合后產(chǎn)生的化學(xué)反應(yīng)。出現(xiàn)黃汗的原因有：血液中膽紅素濃度過(guò)高，主要是因?yàn)楦文懠膊?；白汗，多是心肺?yáng)虛所致；紅汗多與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，也有可能是身體某個(gè)部位出血；綠汗，可能與膽汁外泄有關(guān)，比如急性化膿性膽管炎等。
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