人的身體分布著許多的血管，這些血管錯(cuò)綜復(fù)雜，主要的作用是讓血液，營養(yǎng)物質(zhì)在血管中正常輸送，到達(dá)需要的部位，從而維持生命活動(dòng)正常。但是，有部分人年齡增長身體逐漸衰老，加上許多不良習(xí)慣的養(yǎng)成會(huì)加速血管的病變，而在血管受損后循環(huán)無法保持正常，疾病就會(huì)入侵。當(dāng)然，那些正確保養(yǎng)的人血管一直功能正常，身體也會(huì)有好的特征。
1、頭部輕松
45歲之后若頭部保持輕松，基本上沒有頭暈頭痛的困擾，代表血管還比較健康。因?yàn)榇竽X是人體重要的指揮官，在大腦部位分布著許多的神經(jīng)，血管，這些血管保持功能正常，暢通無阻，可以讓血液，大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì)第一時(shí)間獲取，維持大腦功能正常，頭部也會(huì)比較輕松。一旦大腦血管發(fā)生病變，局部循環(huán)出現(xiàn)障礙，大腦容易缺血或者缺氧而眩暈，疼痛。沒有這種困擾，代表大腦血管還功能正常。
2、肢體溫暖
發(fā)現(xiàn)自己的肢體保持溫暖狀態(tài)，不會(huì)莫名其妙手腳冰冷，也是血管暢通的標(biāo)志。肢體本身就容易缺乏血液提供，特別是肢體末端，對(duì)于循環(huán)能力較差的人在局部血液供應(yīng)量減少，熱量無法及時(shí)產(chǎn)生時(shí)摸起來冰涼。但是，那些血管養(yǎng)護(hù)得好，保持暢通的人平時(shí)都會(huì)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)泡腳，這樣肢體血液供應(yīng)充足，自然也會(huì)保持溫暖狀態(tài)。
3、臉色紅潤
在45歲后依然臉色紅潤，給人的感覺氣色良好，也是健康的體現(xiàn)。要延緩機(jī)體衰老，維持器官功能正常，要多方面入手，例如飲食恰當(dāng)、加強(qiáng)身體鍛煉、作息保持規(guī)律、戒煙戒酒，這幾方面都注意了，在血管維持正常功能，暢通無阻的時(shí)候營養(yǎng)第一時(shí)間獲取，通常皮膚或者黏膜會(huì)保持紅潤狀態(tài)，給人的感覺就是氣色良好，不會(huì)因?yàn)檠h(huán)能力差，血管堵塞干擾循環(huán)而臉色蒼白。
4、呼吸順暢
血管養(yǎng)護(hù)得好主要的特點(diǎn)就是呼吸順暢，心肺要保持功能正常，關(guān)鍵是平時(shí)有足夠的運(yùn)動(dòng)量，通過運(yùn)動(dòng)來增加肺活量，提高心肌收縮能力，自然也可以保持健康，周圍的血管會(huì)更加暢通，而在血液，氧氣等第一時(shí)間提供時(shí)呼吸是比較順暢的，不會(huì)莫名出現(xiàn)胸悶乏力，胸口疼痛等癥狀。
綜上可知，要判斷是否血管暢通，保持健康，可以結(jié)合身體表現(xiàn)得知，沒有疾病癥狀說明血管還功能正常。
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