現(xiàn)如今社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷進(jìn)步發(fā)展讓人們的生活越來(lái)越好，因此人們的健康意識(shí)也不斷增強(qiáng)，很多人都會(huì)通過(guò)使用各種各樣的保健品的方式來(lái)補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)到養(yǎng)生的目的。很多人都覺(jué)得維生素C的缺乏會(huì)導(dǎo)致自身受到疾病的危害，因此會(huì)通過(guò)補(bǔ)充維生素C的方式來(lái)達(dá)到防治疾病的效果。但是很多人都不知道長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素C，一旦導(dǎo)致體內(nèi)維生素C含量過(guò)高的情況出現(xiàn)，那么自身所需要承受到的危害是絕對(duì)不容小覷的。
長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)充維生素C的人群將會(huì)面臨到以下的危害:
1、受到泌尿系統(tǒng)結(jié)石的困擾和危害
由于維生素C的過(guò)量攝入很容易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)部生成草酸鈣結(jié)石，從而引起腎結(jié)石、膀胱結(jié)石以及輸尿管結(jié)石等泌尿系統(tǒng)結(jié)石性疾病的發(fā)生。而這種泌尿系統(tǒng)結(jié)石性疾病的出現(xiàn)，不僅會(huì)直接影響到泌尿系統(tǒng)的功能健康，還會(huì)導(dǎo)致尿路梗阻的情況出現(xiàn)，使得患者在排尿的時(shí)候出現(xiàn)多種異常的不適癥狀，嚴(yán)重影響到患者的身體健康以及生活質(zhì)量。
由此可見(jiàn)長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)充維生素C，對(duì)泌尿系統(tǒng)的健康所帶來(lái)的損害是絕對(duì)不容小覷的，需要引起大家足夠的重視，避免自身因?yàn)榫S生素C攝入過(guò)量而受到草酸鈣結(jié)石的困擾和危害，從而防止各種泌尿系統(tǒng)結(jié)石性疾病的出現(xiàn)。
2、損害到胃腸道的功能健康
由于維生素C是一種酸性物質(zhì)，因此長(zhǎng)期過(guò)量攝入維生素C將會(huì)導(dǎo)致胃腸道黏膜受到一定的刺激和傷害，從而引起胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病的出現(xiàn)，引起多種胃腸道不適癥狀出現(xiàn)，直接影響到消化系統(tǒng)的正常運(yùn)行。因此人們?cè)诜潜匾那闆r下，一定要避免長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素C，以免對(duì)胃腸道造成一些不必要的傷害。
3、影響到血液系統(tǒng)的健康
雖然說(shuō)維生素C的服用可以起到增強(qiáng)個(gè)人免疫力的效果，但是過(guò)量服用維生素C所帶來(lái)的危害是極為嚴(yán)重的。因?yàn)榫S生素C是一種具有抗壞血酸的物質(zhì)，因此長(zhǎng)期大量服用維生素C，很有可能引起血小板功能紊亂失調(diào)，以及凝血功能異常的情況出現(xiàn)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)溶血問(wèn)題，使得血液系統(tǒng)的正常運(yùn)行受到不利影響和阻礙，而病情的進(jìn)一步惡化很有可能會(huì)危及到患者的生命安全。
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