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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
腳崴了腫了即使沒有出現(xiàn)骨折，也未必能自愈的，需要到骨科檢查治療。
如果腳腫的癥狀比較輕微，腫痛不明顯，部分韌帶輕微受損，關(guān)節(jié)穩(wěn)定（韌帶一度損傷），可以在剛受傷48小時內(nèi)用冰塊局部冷敷，緩解水腫的癥狀，在48小時后進行熱敷，促進血液循環(huán)，消除腫脹，緩解疼痛，并在崴傷后臥床休息，將患肢抬高，一般半個月左右可以痊愈。
如果患者的病情比較嚴重，腫脹疼痛都比較明顯，部分韌帶受損，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受影響（韌帶二度損傷），一般需要4-6周時間。在2-3周內(nèi)要給予石膏或支具固定，去除固定后要進行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，完全恢復(fù)后才能正常走路。如果腳部扭傷嚴重，腫脹明顯，疼痛劇裂，這種情況是大部分或全部韌帶撕裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定（韌帶三度損傷），甚至可能已經(jīng)發(fā)生骨折的情況，建議馬上去醫(yī)院骨科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，關(guān)節(jié)需盡早固定保護。如果骨頭移位明顯，或者韌帶撕裂嚴重，可能需要手術(shù)治療。
建議患者飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，平時注意患肢的保養(yǎng)，以免加重損傷。
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腳崴了腫了多久能消腫
患者腳崴了消腫時間為2-4周，患者腳崴后的1-2天里，會出現(xiàn)腫脹情況，這就是軟組織損傷的急性期，這個時候需要冷敷，才能抑制局部腫脹和炎癥引起的疼痛，在兩天后可以選擇熱敷，同時口服消炎藥、止痛藥。由于每... 詳細»
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腳崴了腫了必須臥床嗎
對于病人出現(xiàn)了足部扭傷腫脹的情況，在兩周內(nèi)最好臥床休息，并且臥床休息時還要墊高患肢。因為下地負重活動或者是足部下垂，就會使損傷組織受到牽拉，并且影響靜脈回流，從而導(dǎo)致腫脹，疼痛的加重，并且不利于足部扭... 詳細»
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腳崴了腫青
腳扭傷之后出現(xiàn)腫青，這種情況考慮是損傷后造成的皮下淤血，腫脹的現(xiàn)象。對于這種情況的處理，首先要休息制動，可以在受傷的48小時之內(nèi)冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。在受傷48小時之后熱敷處理，有助于促進... 詳細»
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腳崴了腳背側(cè)面腫了
出現(xiàn)這種表現(xiàn)，由于外傷以后，周圍的軟組織受到損傷引起的滲出，是一種正常的現(xiàn)象，目前應(yīng)該多注意休息，休息的時候把腳抬高，以促進靜脈回流，早期的2~3天內(nèi)可以冷敷以消腫止痛，超過3天以后，局部的滲出減少，... 詳細»
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腳崴了腳面腫了還青了
腳崴了腳面腫了還青了，出現(xiàn)這種情況，主要是由于皮下的毛細血管破裂及組織滲出引起的。如果疼痛明顯伴有活動受限，需要去醫(yī)院骨科就診，拍片檢查排除骨裂可能。單純的軟組織損傷主要是以休息為主，休息時抬高下肢增... 詳細»
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