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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃腸不消化腹脹，可以進(jìn)行飲食調(diào)理、物理治療、藥物治療等方式處理。
1、飲食調(diào)理：可以適當(dāng)吃一些話梅、陳皮、新鮮的水果、蔬菜、酸梅湯等幫助消化，緩解胃腸不消化、腹脹的情況。
2、物理治療：當(dāng)出現(xiàn)胃腸不消化、腹脹的情況時(shí)，可以用雙手以肚臍或以上腹部為中心，順時(shí)針按摩腹部，有助于消化，增加胃腸蠕動，緩解脹氣。
2、藥物治療：可以遵醫(yī)囑，適當(dāng)服用促進(jìn)胃腸動力的藥物，如莫沙必利、西沙必利等緩解腹脹的情況。也可以服用健胃消食片、健脾散等藥物。
平時(shí)要保持良好的飲食習(xí)慣，飲食衛(wèi)生、清淡、易消化，不要吃過多不易消化的食物，如土豆、番薯等。多吃新鮮的水果、蔬菜等，補(bǔ)充膳食纖維。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動能力。
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