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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸是一種人體新陳代謝產(chǎn)物，通常通過(guò)腎臟排出體外，但當(dāng)尿酸排泄減少或生成過(guò)多時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，進(jìn)而引發(fā)一系列健康問(wèn)題。要預(yù)防尿酸過(guò)高引起的健康問(wèn)題，應(yīng)遵循以下建議：
-保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息。
-減少肉類(lèi)、海鮮和含糖飲食，同時(shí)增加蔬果、全谷及低脂乳制品的攝入。
-多飲水，幫助清除體內(nèi)多余的尿酸。
-戒煙限酒，減少酗酒和吸煙，有助于減少尿酸水平。
尿酸高是一種很常見(jiàn)的生活疾病，但通過(guò)注意飲食、增加體育鍛煉等方式，可以很好地預(yù)防和控制。如果出現(xiàn)尿酸高引起的相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免疾病加重。
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怎樣預(yù)防尿酸高
黃閏月 主任醫(yī)師
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對(duì)于腫瘤預(yù)防的建議
王繼勇 主任醫(yī)師
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預(yù)防近視的方法及建議
夏朝霞 主任醫(yī)師
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尿酸高的原因如何降尿酸
于清宏 主任醫(yī)師
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南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)五（老年病、風(fēng)濕免疫）科
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南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腎內(nèi)、風(fēng)濕免疫科
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕病科
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三亞市中醫(yī)院 內(nèi)五科(肝膽、脾胃、風(fēng)濕)
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桂林市婦幼保健院 兒科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
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徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 骨科
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
孕期尿酸高
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
尿酸高的原因飲食禁忌
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
尿酸高的危害及飲食
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血尿酸高的原因及建議
血尿酸是人體新陳代謝產(chǎn)物尿酸在血液中的含量。血尿酸高是指血液中尿酸濃度超過(guò)正常范圍。在正常情況下，人體內(nèi)的尿酸主要是通過(guò)腎臟排泄出去的，但是當(dāng)尿酸的生成過(guò)多或者排泄減少時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致血尿酸升高。一、原因... 詳細(xì)»
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血尿酸高的原因及建議
血尿酸高的原因是人體內(nèi)嘌呤因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。尿酸上升，會(huì)使尿酸無(wú)法排出，也會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥。 詳細(xì)»
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尿酸高該怎么預(yù)防
近年來(lái)，高尿酸患者越來(lái)越多，并且年齡呈年輕化趨勢(shì)。由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代人的生活變得不規(guī)律，在飲食上也沒(méi)有注意，加上缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)尿酸濃度過(guò)高的現(xiàn)象產(chǎn)生。 詳細(xì)»
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尿酸高怎么降低和預(yù)防
尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物，以尿酸單鈉鹽的游離態(tài)形式存在于血液中，男性尿酸參考值為208~428μmol/L，女性尿酸參考值為155~357μmol/L。若患者尿酸高于正常值，為高尿酸血癥，可表現(xiàn)為無(wú)癥... 詳細(xì)»
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尿酸高怎么預(yù)防和治療
尿酸是人體新陳代謝產(chǎn)生的一種化合物，當(dāng)尿酸過(guò)多積累在血液中時(shí)就會(huì)形成高尿酸血癥，容易引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等疾病。因此，預(yù)防和治療高尿酸血癥至關(guān)重要。預(yù)防高尿酸血癥的方法主要包括：1.合理飲食：避免高嘌呤食... 詳細(xì)»
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