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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為腹瀉,是指大便不正常,次數(shù)較多,糞便呈水樣或半流質(zhì),伴有惡心、嘔吐、腹痛等癥狀的一種疾病。腹瀉通常是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)或其他病原體感染引起的,也可由于藥物、食物中毒、過(guò)敏性疾病、消化系統(tǒng)疾病或其他疾病所致。
一般情況下,腹瀉是一種自限性疾病,多數(shù)能夠自行緩解,但也有可能引起脫水、電解質(zhì)紊亂等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此,在日常生活中,應(yīng)及時(shí)采取合適的措施進(jìn)行對(duì)癥治療。
首先,腹瀉的飲食調(diào)理非常關(guān)鍵。在發(fā)病期間應(yīng)盡量避免食用刺激性食物,如辛辣食物、油膩食物、生冷食物等,同時(shí)要盡量多飲水、果汁或含有鹽分的飲料以防止脫水。另外,適當(dāng)食用些易消化的流食,如稀飯、面條湯等,有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān),緩解腹瀉癥狀。
其次,對(duì)于腹瀉病因明確的病例,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療。常用的藥物包括抗菌藥物、止瀉藥、消化道止痙藥等,但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,切忌濫用。
此外,平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生也是預(yù)防腹瀉的關(guān)鍵。經(jīng)常洗手,飯前便后洗手更是必不可少的,尤其是孩子,由于免疫系統(tǒng)不是很健全,更容易感染。
總的來(lái)說(shuō),腹瀉是一種常見(jiàn)病癥,但并不可小覷。預(yù)防腹瀉的關(guān)鍵是通過(guò)正確的飲食、藥物治療和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣來(lái)預(yù)防和治療。
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