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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
懷孕是每位女性生命中的一段特殊旅程，然而，孕期腰抽筋疼卻常常讓準媽媽們苦不堪言。那么，孕期腰抽筋疼到底是怎么回事呢？今天，我們就來一起揭秘背后的真相！??
孕期腰抽筋疼的原因多種多樣，但最常見的主要有以下幾方面：
?? 胎兒增長與子宮壓迫
隨著胎兒的逐漸增長，子宮會變得越來越大，對腰部產(chǎn)生一定的刺激和壓迫。這種壓迫不僅會導(dǎo)致腰部肌肉緊張，還可能影響腰部的血液循環(huán)，從而引發(fā)抽筋和疼痛。????
?? 缺鈣
胎兒的生長發(fā)育需要從母體中攝入大量的鈣元素。如果準媽媽們鈣元素攝入不足，就會導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，進而引發(fā)腰抽筋疼、抽筋、浮腫等癥狀。因此，孕期補鈣至關(guān)重要！????
?? 孕期激素變化
妊娠后，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，這些變化可能會導(dǎo)致骨盆關(guān)節(jié)、韌帶松弛，以適應(yīng)胎兒的生長及分娩的需要。然而，這種松弛也可能導(dǎo)致腰部不穩(wěn)定，增加腰抽筋疼的風(fēng)險。????
當(dāng)然，除了以上原因，孕期腰抽筋疼還可能與腰椎間盤突出癥、孕期貧血等疾病有關(guān)。因此，如果孕期腰抽筋疼持續(xù)不減或者癥狀加重，準媽媽們一定要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。???????
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