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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
不吃飯三天，血糖可能會升高，也可能會降低，具體情況因人而異。
一般來說，在正常情況下，人體會通過進食來獲取能量和營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括碳水化合物。碳水化合物在消化后會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，進入血液中，導致血糖升高。隨后，胰島素會被分泌出來，將血糖轉(zhuǎn)運到細胞中供能，或者轉(zhuǎn)化為肝糖原和肌糖原儲存起來，使血糖水平保持在正常范圍內(nèi)。
然而，如果長時間不進食，身體會開始消耗儲存的能量物質(zhì)，包括肝糖原和肌糖原。當這些儲存的糖原被消耗殆盡后，身體會開始分解脂肪和蛋白質(zhì)來產(chǎn)生能量。在這個過程中，可能會產(chǎn)生一些叫做酮體的物質(zhì)。
因此，不吃飯三天對血糖的影響因人而異，取決于個人的身體狀況和代謝情況。一般來說，不建議長時間不進食，尤其是對于糖尿病患者或有其他健康問題的人來說。
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