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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
如果一個人個子矮且好久沒長，可能有以下原因：
1.遺傳因素：如果家族中普遍身高較矮，那么個人的身高可能也會受到影響。
2.營養(yǎng)不足：不良的飲食習(xí)慣，如挑食、厭食或不均衡的飲食，可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，影響身高增長。
3.睡眠不足：長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會影響生長激素的分泌，從而影響身高。
4.缺乏運動：缺乏體育鍛煉可能會影響骨骼和肌肉的發(fā)育，進而影響身高。
5.疾病因素：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也可能導(dǎo)致身高增長遲緩。
需要注意的是，每個人的生長發(fā)育速度不同，身高增長的時間和程度也會有所差異。如果對自己的身高增長情況感到擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，他們可以根據(jù)個人情況提供更具體的建議和評估。
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