個子矮怎么快速長高
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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
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出現(xiàn)個子矮的情況，首先要分析原因，才能采取針對性措施。如果自身骨骺線沒有閉合，可以在醫(yī)生的指導下選擇藥物進行治療。選擇可以服用生長激素類制品，常見的有增高因子、外源性生長激素和促生長激素，也可以選擇服用合成的?；撬岷桶被岬?。
另外，在平時生活中，要注意補充自身營養(yǎng)，不挑食，注意葷素搭配合理，多吃富含維生素的果蔬，注意補充鈣質(zhì)。同時也要適當進行體育鍛煉，因為運動可以刺激骨性關節(jié)來幫助促進身體的長高。
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