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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腳扭傷的嚴(yán)重程度會(huì)影響康復(fù)的時(shí)間，一般而言，輕微的扭傷通常會(huì)在1-3周內(nèi)得到痊愈，而較嚴(yán)重的扭傷可能需要6周或更長的時(shí)間。在恢復(fù)期間，患者需要嚴(yán)格遵守醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)，以便加快康復(fù)，減少復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
治療腳扭傷的關(guān)鍵是保持休息。在扭傷后的最初幾天，需要限制腳部的活動(dòng)，以防止進(jìn)一步的損傷。冰敷和局部按摩可以幫助減輕腫脹和疼痛，而且穿戴適當(dāng)?shù)闹螏Щ蛘呤嗫梢员Ｗo(hù)受傷的部位，促進(jìn)康復(fù)。
除了休息之外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練也是非常重要的。通過進(jìn)行一些輕度的伸展運(yùn)動(dòng)和肌肉加強(qiáng)鍛煉，可以幫助恢復(fù)受傷的肌肉和韌帶，加快康復(fù)過程?？祻?fù)師會(huì)根據(jù)患者的情況制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃，以確保受傷部位恢復(fù)到最佳狀態(tài)。
在康復(fù)期間，患者需要特別注意避免再次受傷。穿著合適的鞋子，并且在日?；顒?dòng)中盡量避免扭傷的機(jī)會(huì)，可以有效降低再次扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。
總的來說，大多數(shù)腳扭傷的情況在1-6周內(nèi)可以得到痊愈。然而，每個(gè)人的情況都不同，所以建議患者在康復(fù)期間密切與醫(yī)生或康復(fù)師合作，以確?？祻?fù)的順利進(jìn)行。同時(shí)，注意平時(shí)的防護(hù)和鍛煉，可以幫助預(yù)防扭傷的再次發(fā)生。
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腳扭傷韌帶多久才能好
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腳扭傷韌帶多久才能好
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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腳扭傷了,腫起來了而且很疼...
李濤 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)扭傷了不能彎曲要幾天...
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佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
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腳扭傷了到底多久才能好
腳扭傷后多久能好，還是要根據(jù)扭傷的具體嚴(yán)重情況，同時(shí)也要根據(jù)恢復(fù)的具體情況才能夠完全明確的。如果扭傷程度并不嚴(yán)重，通常情況下保證良好的休息，配合口服一些活血化瘀的藥物，一般一周左右就會(huì)完全康復(fù)的。但是... 詳細(xì)»
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腳扭傷韌帶多久才能好
韌帶是人類的重要組成結(jié)構(gòu)之一，是一種致密結(jié)締組織，具有較強(qiáng)的彎曲性，可以有效限制骨骼的活動(dòng)范圍，從而避免出現(xiàn)損傷的情況。韌帶可以大致分為兩種類型，分別是致密結(jié)締組織和彈性結(jié)締組織。一般情況下，韌帶的主... 詳細(xì)»
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腳扭傷了變紫多久能好
這種腳扭傷以后局部變紫，恢復(fù)需要2~3周左右，主要是由于扭傷以后，皮下的毛細(xì)血管破裂引起的淤血，淤血的吸收需要一個(gè)比較長的過程，在外傷的早期主要是進(jìn)行冷敷或者冰敷，可以減少出血和滲出，在扭傷的3~4天... 詳細(xì)»
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腳扭傷了最快幾天能好
在腳扭傷伴有骨折的情況下，需要大約90天才能恢復(fù)，而在沒有骨折的情況下需要21天。但是，如果不進(jìn)行治療，骨折將變形甚至畸形愈合，因此無法確定該時(shí)間。對于沒有骨折的簡單扭傷，應(yīng)考慮周圍韌帶損傷或韌帶破裂... 詳細(xì)»
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