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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
女生坐久了腰疼，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等有關(guān)。以下是其具體的情況：
-腰肌勞損：長期久坐可導(dǎo)致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易引起腰肌勞損，出現(xiàn)腰部疼痛、酸脹等癥狀。
-腰椎間盤突出癥：久坐時腰部承受的壓力較大，可能會導(dǎo)致腰椎間盤退變，髓核突出，刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼，還可能伴有下肢麻木、無力等癥狀。
-腰椎管狹窄：腰椎管狹窄可導(dǎo)致馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根受壓，久坐時腰部壓力增加，可能會加重神經(jīng)受壓，引起腰疼、下肢疼痛、麻木等癥狀。
-其他：女性在月經(jīng)期間，由于盆腔充血，久坐可能會加重腰部不適；此外，骨質(zhì)疏松、腰椎骨折、腰椎腫瘤等也可能導(dǎo)致久坐后腰疼。
如果女生坐久了腰疼，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，應(yīng)注意避免久坐，適當(dāng)活動腰部，保持良好的坐姿和站姿，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉等。
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女生坐久了腰疼是怎么回事
腰肌勞損發(fā)病的一個原因就是長期久坐不動，使腰肌保持恒定狀態(tài)，使肌肉痙攣、血液減少、供氧不足、代謝物堆積，刺激局部而形成挫傷性炎癥。坐一段時間起來緩解活動活動就會好一些。久坐腰疼可以試試倒走，因為倒著走... 詳細(xì)»
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怎么坐久了腰疼怎么回事
久坐對腰部健康有很大的影響，腰疼是其中常見的癥狀，其原因如下：1.肌肉疲勞長時間保持同一姿勢，腰部肌肉會處于持續(xù)緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。2.椎間盤壓力增加坐姿時，椎間盤承受的壓力比站立時更大... 詳細(xì)»
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坐久了腰疼是怎么回事
每次坐久了以后腰部都特別疼，甚至都無法正?；顒?。那么，這是怎么一回事呢？下面我給大家揭秘一下。??1、肌肉勞損：長時間保持坐姿，腰部肌肉和韌帶長時間處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉勞損，進(jìn)而引發(fā)疼痛。特別是... 詳細(xì)»
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坐久了腰疼是怎么回事
腰部疼痛不僅會影響到工作和生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問題，坐久了腰疼可能是多種原因引起的。首先，久坐可能會導(dǎo)致腰部肌肉僵硬和疼痛。長時間的坐姿會讓腰部的肌肉長時間處于伸展?fàn)顟B(tài)，導(dǎo)致肌肉疲勞和緊張，從... 詳細(xì)»
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