生活中最常聽到的一句話就是多喝熱水，特別是受涼感冒，有不良癥狀時大多數(shù)人覺得多喝點熱水能驅(qū)寒保暖，從而減輕病情。而關(guān)于熱水的常識要了解清楚，熱水并不是萬能的，在使用熱水的過程中有部分誤區(qū)需要避開，否則無法獲得好處。那么，哪些熱水的誤區(qū)不能陷入呢？
1、熱水不能送服藥物
在出現(xiàn)疾病后需要用藥來治療，具體的用藥方法應(yīng)該了解清楚，很多人會選擇用冷水來送服藥物，覺得熱水不用來配合藥物使用，否則會降低藥效，影響病情的發(fā)展。
其實，并非熱水送服藥物會傷害身體，而是部分藥物在高溫環(huán)境中藥效會大打折扣，特別是維生素類，青霉素類藥物。因此，不要覺得用熱水服用藥物會帶來傷害，而是要根據(jù)藥物的類型控制好水溫。
2、熱水泡腳更好
懂得養(yǎng)生的人會在身體適應(yīng)的情況下適當去泡腳，泡腳是一門學(xué)問，需要掌握技巧才能讓身體放松，同時促進血液循環(huán)。但是，泡腳的過程中應(yīng)注意細節(jié)，例如時間控制好，不宜長時間泡腳，另外，泡腳水溫要控制得好。
部分人覺得寒冷天氣水溫就應(yīng)該提高些，才能讓身體回暖，循環(huán)也保持良好，卻不知道溫度太高的熱水會帶來傷害，可能對雙腳部位的皮膚造成刺激，容易燙傷。最佳的泡腳溫度為40攝氏度左右，溫度不宜過高或者過低，否則會帶來影響。
3、多喝熱水就能改善痛經(jīng)
出現(xiàn)痛經(jīng)表現(xiàn)多喝熱水就能好轉(zhuǎn)，這也是誤區(qū)之一。有部分人確實在喝熱水后會感覺到腹部暖暖的，從而疼痛感減輕，但這種方法治標不治本。導(dǎo)致痛經(jīng)的原因較多，有部分人是原發(fā)性痛經(jīng)，病因不明單純多喝熱水很難改善。
還有部分人是繼發(fā)性痛經(jīng)，和某些婦科疾病發(fā)展有關(guān)，經(jīng)血淤積，循環(huán)無法保持良好，通常在生理期腹部就會有明顯的疼痛感，這種情況需要對癥治療。熱水并不是萬能的，因此不要在生理期易出現(xiàn)痛經(jīng)表現(xiàn)就大量喝熱水。
4、熱水比涼水好
想要補充水分選擇熱水更好，因為冷水溫度較低，有刺激性，腸胃功能薄弱的人喝了冷水后可能會有腹部的不適感，確實，生活中有部分人存在這種情況，但不代表喝熱水就能完全健康。
熱水溫度過高，在飲用的過程中會感覺到燙嘴，過多飲用容易引發(fā)健康問題，特別是稚嫩的口腔黏膜、食管黏膜、胃黏膜會在熱水的刺激下出現(xiàn)炎癥，而炎癥反反復(fù)復(fù)，沒有好轉(zhuǎn)，會增加癌癥的患病風險。因此，想要補充水分的人盡量選擇溫開水。
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