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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕婦在日常生活中不可避免地會遇到一些意外，比如腳崴了腫了。這種情況下可以采取下述措施：
首先，當(dāng)孕婦腳崴了腫了，第一時間應(yīng)該采取的措施是休息。找一個舒適的位置坐下來，盡量不要移動受傷的腳部。然后使用冰袋冷敷受傷部位，每次冷敷15-20分鐘，可以有效減輕腫脹和疼痛。注意，冰袋不要直接貼在皮膚上，最好用毛巾包裹一下。
其次，孕婦可以提高患處，以減輕腫脹，再把受傷的腳抬高放在凳子或靠墊上，幫助血液循環(huán)和淋巴排毒。這樣有助于減輕疼痛和腫脹。請注意，不要讓提高的時間太長，以免影響胎兒正常發(fā)育。
最后，孕婦還可以使用彈力繃帶或護具來固定受傷部位。這樣可以有效地保護受傷部位，減少進一步的傷害。但要注意，不要綁得太緊，以免影響血液循環(huán)。另外，孕婦在這種情況下最好避免使用藥物，尤其是非處方藥物，應(yīng)該盡量采取物理療法和保守治療。
總的來說，孕婦腳崴了腫了，應(yīng)該首先采取休息和冷敷的措施，然后提高患處，最后使用繃帶或護具固定受傷部位。如果情況嚴重，比如嚴重疼痛，不能忍受，或者出現(xiàn)骨折的情況，應(yīng)盡快就醫(yī)。保持心情愉快，積極樂觀的心態(tài)也是非常重要的，有助于加快傷口愈合。
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孕婦腳崴了腫了怎么辦
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崴了腳腫了怎么辦
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腳崴了腫了怎么辦
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腳崴了腫了怎么辦
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