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菱角胃不好的人可以吃嗎

胃不好的人可以吃一些菱角,但是不能多吃。菱角雖然具有健脾胃的功效,但菱角屬于涼性食物,食用過多會導致胃部不適。而且菱角不易消化會增加胃腸道負擔,菱角中富含豐富的蛋白質、微量元素和不飽和脂肪酸,適當食用對身體是有益處的。

胃不好的人可以吃一些山藥,山藥性平,具有補中益氣、健脾胃的效果??梢詭椭澄锵纳剖秤徽?。山藥中含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動、減少積食、增強體質,很適合脾胃虛弱的人食用。

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