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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
在進(jìn)食的時候一定要注意適量，一般吃到七八分飽對人體是比較好的，但是如果偶然吃撐一次，可以通過一些方法來進(jìn)行緩解。一般在吃撐以后一定不要飲水，這樣會讓肚子變得更撐，增加胃部的不適感，可以在吃完之后稍作休息，休息的時候可以對腹部進(jìn)行按摩。
一般是以肚臍為中心進(jìn)行順時針和逆時針交替按摩，并且在半個小時以后可以進(jìn)行散步等簡單運(yùn)動，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，另外，也可以吃一些健胃消食片等藥物，來幫助胃腸道蠕動。
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廣西骨傷醫(yī)院 消化呼吸內(nèi)科
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第928醫(yī)院 消化內(nèi)科
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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廣西骨傷醫(yī)院 內(nèi)兒科
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廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
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廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
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太撐了如何解決
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
低壓高了如何控制
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
如何解決失眠
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何解決便秘
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喝多了如何解酒
酒指的是糧食、水果等含有淀粉或者糖的物質(zhì)，經(jīng)過發(fā)酵后制成含有乙醇的飲料。過量的飲酒會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮到抑制的轉(zhuǎn)變，當(dāng)人體內(nèi)血液中酒精含量超過百分之一時，人可能會產(chǎn)生神志不清的癥狀，通常稱這種現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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如何解決便秘
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，便秘首先要明確原因，若是因為疾病，就一定要解決此疾病，便秘才能得到緩解。若是日常生活習(xí)慣引起的便秘，可以根據(jù)患者的情況，進(jìn)行綜合的調(diào)理。飲食要全面營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)?.. 詳細(xì)»
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腹脹如何解決?
腹脹是一種較為常見的消化系統(tǒng)癥狀，而并不是疾病。腹脹的具體表現(xiàn)為腹部的一部分或者是整個腹部都會出現(xiàn)脹滿感，常常還伴有噯氣、嘔吐和腹瀉等癥狀。并且，胃腸道脹氣、腹水或者是腹腔腫瘤等都會引發(fā)腹脹的癥狀。那... 詳細(xì)»
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