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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
紫薯是有一定的通便效果的。
紫薯中的粗纖維成分比較高，同時(shí)還含有一定的果膠成分，有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，所以能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，含有蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素和氨基酸，以及維生素和多種礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
平時(shí)可以適當(dāng)食用紫薯，可以起到增加營(yíng)養(yǎng)的作用，同時(shí)還能夠達(dá)到減肥瘦身的效果，也可以有效的增加自身的免疫力，一定程度上可以預(yù)防疾病的發(fā)生。
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
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擅長(zhǎng)：從事內(nèi)科臨床工作...
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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北京市回民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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紫薯通便嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
香蕉能通便嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃香蕉通便嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
香蕉潤(rùn)腸通便嗎
榴蓮?fù)ū銌?/a>
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
板栗通便嗎
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