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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
減肥是通過減少身體內(nèi)的脂肪來實現(xiàn)的。當減少攝入的卡路里并增加運動量時，身體會利用儲存的脂肪作為能量來源，從而導致體重的下降。由于斜方肌是身體的一部分，它也會包含一定量的脂肪。因此，當減肥時，身體內(nèi)的脂肪總量會減少，包括斜方肌內(nèi)的脂肪。
如果減肥是通過健康的飲食控制和適量的運動來實現(xiàn)的，那么減肥的速度通常會比較緩慢，身體會逐漸適應這種變化。在這種情況下，斜方肌的大小可能會有所減小，因為身體會利用脂肪作為能量來源，包括斜方肌內(nèi)的脂肪。此外，個體的身體構(gòu)造也會影響減肥對斜方肌大小的影響。例如，有些人的斜方肌比較發(fā)達，即使體重下降，斜方肌的大小也可能不會有明顯的變化。
減肥可以減少身體內(nèi)的脂肪總量，包括斜方肌內(nèi)的脂肪。減肥對斜方肌大小的影響取決于減肥的速度、減肥的方式以及個體的身體構(gòu)造等因素。
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拉伸斜方肌會讓斜方肌變大嗎
拉伸斜方肌不會讓斜方肌變大。肌肉的拉伸屬于是肌肉的一種放松。能夠松解緊張的肌肉，讓肌肉松弛下來。不會增加肌肉的肌纖維含量，不會讓肌肉變大。想要讓斜方肌變大，需要通過抗阻力的力量訓練來進行。在對抗阻力的... 詳細»
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斜方肌會越拉伸越大嗎
斜方肌是一塊位于頸部和背部的三角形肌肉，主要負責頭部和肩部的運動。很多人認為拉伸斜方肌會導致其變大，其實并不會。斜方肌的大小主要由遺傳和鍛煉等因素決定，而不是由拉伸引起的。雖然拉伸可以增加斜方肌的柔韌... 詳細»
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每天按摩斜方肌會揉小嗎
如果每天按摩斜方肌，可能會將此處揉小，不過患者需要注意的是，對此處的按摩必須要由其他人，尤其是專業(yè)的人員來操作才能起到效果。女性患者可能會由于先天遺傳性的因素，或者是鍛煉的原因，導致斜方肌的部位非常明... 詳細»
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減肥的時候胸會跟著瘦嗎
事實上，減肥的過程中，胸部確實可能會跟著瘦下來，但程度會因個人體質(zhì)和減肥方法不同而有所差異。胸部中的脂肪屬于體內(nèi)脂肪的一部分，因此在減肥的過程中，脂肪被消耗后，胸部也會減小。尤其是對于那些集中脂肪在胸... 詳細»
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