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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
坐月子出現(xiàn)腰痛，是由于在生產(chǎn)過程中造成的腰肌損傷，這種情況治療，首先建議患者臥床休息，可以使用熱敷的方式治療，如用熱水袋，熱鹽袋進(jìn)行熱敷。
熱敷能夠使局部血液循環(huán)，加速局部代謝廢棄物的帶走。除使用熱敷以外，還可以使用其他理療方式，烤電，推拿，按摩等，但坐月子期間不建議患者通過口服藥物治療。
飲食方面建議以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性食物。
月子里可以吃車?yán)遄訂?/a>
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產(chǎn)婦月子里可以吃剩菜嗎
產(chǎn)婦在月子里，是不可以吃剩菜的。因為剩菜比較容易滋生細(xì)菌，特別是蔬菜，如果間隔一定的時間會容易發(fā)生變質(zhì)，變味，不僅蔬菜的營養(yǎng)元素會丟失，并且對胃腸道也是有一定的不良影響的，有的產(chǎn)婦身體素質(zhì)比較差，胃腸... 詳細(xì)»
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月子里可以吃花椒大料嗎
在月子里最好是不要吃花椒大料，因為花椒大料是屬于刺激性的食物，偶爾吃的話對身體是沒什么影響，但是如果經(jīng)常吃的話對身體的影響還是很大的，所以在平時飲食上一定要引起注意，可以根據(jù)自身的情況來決定。在平時飲... 詳細(xì)»
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月子里可以滴眼藥水嗎
坐月子期間的女性同時也處于哺乳期，由此這段時期的用藥需要更加謹(jǐn)慎，會直接影響母乳質(zhì)量以及寶寶健康。坐月子時偶爾感到眼睛干澀、不舒服等，可以適當(dāng)?shù)窝鬯幩?。不過需要特別注意的是，眼藥水的類型繁多，建議需在... 詳細(xì)»
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剖腹產(chǎn)月子里可以吃蝦嗎
剖宮產(chǎn)在月子里面可以吃蝦的，蝦的營養(yǎng)比較豐富，除了含有大量的蛋白質(zhì)，還含有鈣，這樣對產(chǎn)婦恢復(fù)比較好的，但是產(chǎn)婦的飲食里面除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蔬菜水果等一些纖維素含量比較高的食物也是需要吃的，均衡的營養(yǎng)搭配... 詳細(xì)»
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月子里的寶寶可以趴著睡覺嗎
月子里的寶寶盡量不要選擇趴著睡覺，容易導(dǎo)致寶寶的呼吸系統(tǒng)受到一定的阻礙，導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸障礙以及壓迫肺部的情況出現(xiàn)，嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)?dǎo)致寶寶出現(xiàn)窒息的情況。在月子里家長盡量讓寶寶以仰臥，側(cè)臥的方式來進(jìn)... 詳細(xì)»
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