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月子里氣血虛如何調理

氣血虛 如何調理氣血虛
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科

簡介:中藥及針灸結合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內容

女性坐月子,她剛剛經過生產,會有出血的過程,還有排惡毒的過程。所以,女性在月子期調氣血,大家記住要雙管齊下。什么叫雙管齊下?她要補氣血,但是不能太過燥的補,因為頭一兩個月,有惡露要慢慢的排出去。在生產完以后,體力有些淤血,慢慢排出去,所以,女性既要調補身體、補氣血,但還要注意排瘀。

對于中藥,我們要注意,不主張服太多的中藥,主要以飲食調理。民間有很多好方法,吃豬腳、姜,然后用姜皮水來洗澡,這都有驅風、行氣、調補的作用。另外,除了這個藥物,食物要注意既不能太熱氣,也要富有營養(yǎng),容易消化。

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