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范良生 副主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 婦科
宮腔鏡手術不屬于傳統(tǒng)意義上的“小月子”，術后短期內(nèi)不建議沾涼水，但具體需根據(jù)手術類型和恢復情況調(diào)整。
“小月子”通常指自然流產(chǎn)或人工終止妊娠后的身體調(diào)養(yǎng)期，因涉及妊娠終止和子宮內(nèi)膜脫落，需更長時間恢復；而宮腔鏡手術是針對子宮腔內(nèi)病變（如息肉、肌瘤、粘連等）的微創(chuàng)診療手段，創(chuàng)傷較小，恢復周期更短，因此兩者本質(zhì)不同。
宮腔鏡手術雖為微創(chuàng)，但仍可能對子宮內(nèi)膜或肌層造成操作損傷，術后身體處于修復階段，抵抗力較弱。若此時接觸涼水，可能引發(fā)血管收縮，影響局部血液循環(huán)，導致腹痛、痙攣或延緩傷口愈合；部分體質(zhì)敏感者還可能因冷刺激誘發(fā)感冒或其他并發(fā)癥。尤其是術后1-2周內(nèi)，子宮和宮頸的創(chuàng)面尚未完全愈合，沾涼水可能增加感染風險。若手術范圍較大（如宮腔粘連分離術）或患者體質(zhì)虛弱，恢復期需適當延長，沾涼水的禁忌時間也應相應順延。
術后需注意保暖，避免腹部和下半身直接接觸冷水，洗漱時盡量使用溫水；飲食可適當增加溫補類食物（如紅棗、姜茶），促進氣血運行，同時保證高蛋白（魚、瘦肉、蛋類）和維生素（新鮮蔬果）的攝入，增強免疫力。術后1個月內(nèi)禁止性生活、盆浴和游泳，防止細菌逆行感染；保持外陰清潔，每日用溫水清洗，避免使用刺激性洗液。
若出現(xiàn)異常腹痛、發(fā)熱、分泌物增多或出血量超過月經(jīng)量，需立即就醫(yī)，排查感染或創(chuàng)面愈合不良等問題。此外，術后需嚴格遵循醫(yī)囑，按時復診（通常為術后1周、1個月），通過超聲或婦科檢查評估恢復情況，確保治療效果。
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