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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
如果是正常的成年人在跑步的過程當(dāng)中，手臂的擺動(dòng)，應(yīng)該來說出現(xiàn)左右交替的現(xiàn)象，也就是說出現(xiàn)交叉擺動(dòng)這種情況的發(fā)生是是符合身體的擺動(dòng)幅度以及身體的調(diào)節(jié)的。
如果是邁右腿，應(yīng)該來首說是擺動(dòng)左手，如果是邁左腿，是擺動(dòng)右手，所以說這兩個(gè)正好是交叉相反的作用的，這樣才符合人在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中跑步的一個(gè)最基本的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)的一個(gè)道理。
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外二科
擅長(zhǎng)：在治療痔瘡、肛瘺...
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外三科
擅長(zhǎng)：對(duì)泌尿系結(jié)石，腫...
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：致力于胃腸腫瘤微...
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)實(shí)體病以化...
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺癌、泌尿...
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江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、肺結(jié)核、...
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江西省胸科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合（呼吸與腫瘤）科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性阻塞性肺...
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江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：高血壓病、冠心病...
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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濟(jì)南106醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：從事兒科師床四十...
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
女性怎么瘦手臂
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跑步的時(shí)候小腿大幅度后擺是必要的嗎？
隨著健康生活的提倡，很多人都會(huì)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。每天抽出一些時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，不但能夠提升身體素質(zhì)和機(jī)能，同時(shí)又能夠舒緩生活壓力。當(dāng)中，不少朋友會(huì)選擇跑步這一運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行體育鍛煉。但是，如果跑步的姿勢(shì)不正確的話，... 詳細(xì)»
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手臂沒勁怎么鍛煉
手臂沒勁的鍛煉方法主要有以下2種：1、如果是因?yàn)槭直畚恢眉∪獬霈F(xiàn)萎縮，導(dǎo)致手臂因?yàn)殚L(zhǎng)期沒有且不能活動(dòng)，故而肌肉逐漸出現(xiàn)萎縮的情況，則可以根據(jù)具體萎縮的肌肉進(jìn)行鍛煉，例如三角肌出現(xiàn)萎縮，則患者需要進(jìn)行肩... 詳細(xì)»
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手臂肌肉拉傷怎么處理
肌肉拉傷表現(xiàn)為肌肉過度收縮或拉伸，超過其承受能力，臨床表現(xiàn)為肌肉疼痛、腫脹和受傷部位活動(dòng)受限。肌肉快速?gòu)?qiáng)烈的收縮或者過度的拉長(zhǎng)，均會(huì)超出肌肉組織的承受力，從而導(dǎo)致肌肉撕裂。肌肉拉傷分為直接損傷或間接損... 詳細(xì)»
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