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跑步出水泡怎么辦

跑步后出現(xiàn)有足底有水泡的情況主要考慮是跑步時(shí)間過久,同時(shí)也考慮是鞋子不舒服,對(duì)于腳部的皮膚有一定的摩擦引起水泡的形成。

目前主要是進(jìn)行局部的消毒處理,避免出現(xiàn)有感染等情況的發(fā)生,如果水泡比較大液體比較多也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行刺破將液體進(jìn)行排出來。

平時(shí)跑步的時(shí)候一定要穿舒適的鞋子,如果出現(xiàn)足部疼痛等情況暫時(shí)停止跑步,避免出現(xiàn)水泡的發(fā)生。

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