一日之計在于晨，保持健康的人一早醒過來狀態(tài)良好，不會有任何異樣，但是，有部分人有特殊狀態(tài)，而這些狀態(tài)恰好反應有健康問題，如發(fā)現(xiàn)有異樣應該足夠重視，通過及時檢查了解原因，有疾病的情況下針對性治療，才能盡早恢復健康。
1、疲勞乏力
如果醒來后出現(xiàn)疲憊乏力，精神不振這種情況，需了解原因。很多人大腦血液供應不足，處于缺血，缺氧的狀態(tài)中，一早醒過來依然無法保持精力充沛，好像沒睡醒一樣，這種情況很危險，那些有動脈粥樣硬化的人沒有及時解決，局部的循環(huán)出現(xiàn)障礙，血液無法及時提供給大腦重要的組織，不良癥狀就會持續(xù)，還需盡早檢查。
2、肢體發(fā)麻
醒過來后肢體發(fā)麻，無法保持手腳輕松，靈活狀態(tài)，也是需要警惕疾病了。因為不少人遭受慢性疾病折磨，無論是高血壓，糖尿病還是高血脂癥來襲，這些疾病發(fā)展都會影響血管功能，一旦身體的循環(huán)出現(xiàn)障礙，肢體末端無法提供足夠的血液和營養(yǎng)物質(zhì)，會麻木感明顯。要了解是哪項指標不穩(wěn)定，及時控制。
3、頭暈頭痛
一早醒過來卻有頭暈頭痛的表現(xiàn)，也暗示健康受影響。很多人本身血壓高，但沒有控制好，加上經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，大腦得不到充分休息，功能逐漸降低，可能醒過來后依然無法保持全身舒坦，而是頭暈頭痛。這些情況如果持續(xù)，要尋找解決的方案，通過正確調(diào)節(jié)穩(wěn)定指標，從而減輕頭暈頭痛癥狀。
4、食欲不振
在醒來后有食欲不振，胃口下降表現(xiàn)，需要警惕疾病。正常情況下，經(jīng)過一整晚的睡眠身體的能量和營養(yǎng)消耗得差不多，醒來后多有饑餓感，如果可以胃口良好，獲取足夠食物，身體正常消化且吸收，才能保持健康狀態(tài)。而食欲不振大多提示消化系統(tǒng)有健康問題，另外，肝臟，膽囊出現(xiàn)了病變也會胃口降低。需要找出具體的原因，積極應對來恢復健康狀態(tài)。
5、身體水腫
一早醒過來就有水腫現(xiàn)象，同樣不可忽略，這種情況大多提示某些器官功能降低。腎臟正常發(fā)揮作用，需要的水分及時獲取，而多余的水分會通過排尿的方式排泄掉。有部分人腎臟病變了，水分排泄量減少，有害物質(zhì)累積，可能會引發(fā)身體的浮腫，浮腫明顯時眼瞼，下肢等部位都有相關的表現(xiàn)，這也是疾病信號。
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