-
-
彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快,不少都市人日常工作中都比較忙碌,很晚才吃飯或者選擇不吃飯,吃個(gè)方便面當(dāng)午餐或是晚餐以填飽肚子的不在少數(shù)。但是，方便面的危害真的不小。
方便面的危害有哪些?
1、高油脂。方便面大多是使用油炸的方式加工制成的,因此含有非常高的油脂量,高油脂對(duì)身體無(wú)益,不僅會(huì)導(dǎo)致人體肥胖,還會(huì)誘發(fā)一系列心血管問(wèn)題。
2、含鹽量高。一包方便面的含鹽量大概是7-8g,但是，飲食指南建議建議，人類每天鹽的攝入量最好在6g內(nèi)。所以說(shuō)，食用一包方便面就已經(jīng)超過(guò)鹽的建議攝入量了，長(zhǎng)期進(jìn)行高鹽飲食,會(huì)很容易導(dǎo)致高血壓等疾病的發(fā)生,使得血液中的滲透壓以及代謝紊亂。
3、導(dǎo)致胃腸不適。方便面的桶裝材料是聚苯乙烯,這種材料本身是非常不耐熱的,與熱水混合后會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，被人體吸收,容易導(dǎo)致胃腸道不適。
4、致癌。油炸食品大多容易致癌,長(zhǎng)期食用方便面還會(huì)引發(fā)高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
因此,日常生活中還是盡量不要去太多吃方便面，建議多吃有機(jī)食物,調(diào)理好身體。迫不得已要食用方便面填飽肚子時(shí),要在食用后多喝水，多吃蔬菜、水果,加快食物得代謝，以減少方便面在胃腸道的停留時(shí)間。
-
-
膽囊炎可以吃方便面嗎?
翁勰 主治醫(yī)師
-
-
方便面熱量高嗎,減肥能吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
哪些肝病會(huì)危害身體健康
王明 副主任醫(yī)師
-
-
冠心病對(duì)健康有危害嗎？
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
牙周炎對(duì)全身健康造成哪些危...
于麗娜 副主任醫(yī)師
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 綜合治療科
擅長(zhǎng)：牙體牙髓疾病診治...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 特診科
擅長(zhǎng)：修復(fù)專業(yè)、固定修...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 綜合治療科
擅長(zhǎng)：牙體牙髓疑難病例...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心臟病及高血...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主要從事冠心病、...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：多年來(lái)專注于心血...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長(zhǎng)：早期起病的精神分...
-
熊祖?zhèn)?/b>
主任醫(yī)師
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長(zhǎng)：對(duì)精神分裂癥早期...
-
-
天津醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 全科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)口腔類疾病
-
-
天津醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 全科門診
擅長(zhǎng)：齲病、牙髓病、根...
-
-
天津醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 全科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)口腔牙槽外科...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長(zhǎng)：精神分裂癥的早期...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
方便面發(fā)胖嗎
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃方便面中毒
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕能吃方便面嗎
-
-
王坤 宿州市立醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
方便面癌癥是什么
-
-
孕婦能吃方便面嗎
方便面在人類日常生活中，是一種比較常見(jiàn)的一種方便食品，食用方式十分簡(jiǎn)單，只需要加入相應(yīng)的調(diào)料，然后在簡(jiǎn)單的用水沖泡一下就可以吃了。雖然方便面方便且美味，但是方便面是一種不健康的食品，平時(shí)不建議多吃，不... 詳細(xì)»
-
-
方便面要多久才能排毒
一般來(lái)說(shuō)，吃一包方便面需求肝臟排毒七天才能夠?qū)⒍舅嘏懦?。方便面中含有大量的添加劑、香料和防腐劑，?huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生刺激，而且不易消化，在腸胃里大量堆積就會(huì)產(chǎn)生大量的毒素。假如天天吃便當(dāng)面毒素就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間堆... 詳細(xì)»
-
-
孕婦可以吃方便面嗎
方便面是一種快餐類的面制食品，能快速充饑。方便面的主要成分是棕櫚油、脫水蔬菜、小麥面粉以及調(diào)味醬，如果經(jīng)常食用方便面，會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。所以，孕婦可以吃方便面，但要盡量少吃或者不吃，方便面屬于油炸類的... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)患者能吃方便面嗎
方便面又叫做快熟面、泡面、快餐面、速食面。在南方通常被稱為碗面，在香港地區(qū)方便面則叫做公仔面。方便面是可在很短的時(shí)間通過(guò)熱水泡熟并進(jìn)行食用的一種面食。通常情況下，方便面可以通過(guò)將面條切絲后再油炸、蒸煮... 詳細(xì)»
-
-
胃不好能吃煮方便面嗎
胃不好一般是不建議吃煮方便面的，在吃了之后有可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響。煮方便面是經(jīng)過(guò)高溫油炸之后制作而成的，里面的油脂和脂肪含量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，吃了之后有可能會(huì)影響到正常的食物消化和吸收，胃腸道不... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)